Me gusta pensar en cosas. También me gusta cuestionar las cosas – a veces solo por el simple hecho de hacerlo.
Me empollé en algunas cosas. Otras cosas en las que no estoy muy interesado.
También me he convertido en tía del cambio climático., a pesar del mío hasta ahora, en el contexto, edad temprana.
En este blog puedes leer la mayor parte de lo que encaja en mi mundo de pensamiento.. De la crítica social a la belleza 40+ a historias vergonzosas para…
Bienvenidos! 🙂
Ahora he estado practicando yoga diariamente durante más de tres meses.. Es un gran logro ser yo. Algunos días me pregunto si sería bueno combinarlo con algún tipo de cardio. Hoy me senté y busqué un poco en Youtube, y la publicación de hoy trata sobre lo que se me ocurrió.
Demasiado poco hace diez años me enfermé mucho con mi trastorno bipolar. Al mismo tiempo, me quemé bastante. Asistí a un curso para profesionales de la cultura, y recuerdo la última vez antes del verano – nos conocimos y tomamos un café juntos. En ese momento ya me había dado cuenta de que estaba en muy mal estado., y solo estar ahí hizo que mi nivel de estrés subiera. Estamos hablando del pulso más rápido, tráquea estrecha, mirada borrosa y así sucesivamente – pero no como en la ansiedad, pero solo – estrés.
Desde entonces ha mucha agua fluyó debajo de los puentes. Hoy estoy relativamente estable y en relativamente buenas condiciones. (todo es relativo). Pero ha pasado mucho tiempo desde que decidí que quería vivir despacio. Idealmente, quiero vivir y trabajar de una manera completamente diferente a como lo hago hoy, pero no tengo el dinero necesario para ello (casa en el bosque, tipo).
Debido mi intolerancia al estrés, el yoga es una forma fantástica de hacer ejercicio. Es una forma introvertida de ejercicio que no solo da resultados físicos, pero también es bueno para lo mental y lo mental.
Hoy me asomé un poco en un par de entrenamientos con Zumba y algo con pilates cardio. Y sabes qué? Mi ritmo cardíaco aumenta de una manera desagradable e intolerante al estrés a la vez.. De vez en cuando me di cuenta de que näh, No me dedicaré a entrenar que usa rápido, música histérica o donde se incluyen movimientos rápidos. No cuando me estreso con solo mirar.
Y el yoga es consistente solo con como quiero vivir mi vida. Quiero vivir despacio. Quiero tener tiempo para experimentar y sentir. No quiero apresurarme ni estresarme durante días y semanas.. Me muevo lo suficientemente rápido a través del tiempo de todos modos.
Mejor de todo Quiero vivir en una casa en algún lugar del bosque, sin vecinos y gente suelta. Quiero vivir alli con mis animales (preferiblemente más) y posiblemente uno o dos buenos hombres. Quiero vivir y respirar con la tierra, el bosque, el aire y los animales. Quiero cerrar, queridas relaciones – no muchos, pero lo suficiente para hacerme sentir satisfecho.
Es posible que un buen día seré más resistente y tolerante cuando se trata de estrés. Pero hasta ese día, tengo la intención de seguir eligiendo activamente una vida lenta.. Quiero nadar tranquilamente por la vida. Quiero tener tiempo para pensar, reflejar, disfrutar.
Con toda honestidad; Quiero vivir de una manera que no lo hago hoy. Vivo lo mejor que puedo como quiero, pero en lugar de una casa en el bosque, tengo un apartamento en la ciudad. Quiero mas animales – hoy no tengo espacio para más que quizás un gato u otro perro.
Pero yoga. Quiero ejercitarlo – y lo hago, además. Una elección activa por muchas razones – entre otras cosas para los lentos y pensativos. ♥