Buenos hábitos
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Leer más
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Leer más
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Leer más
Idag, den 1 Marte, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Leer más
Sí. Pensé en medirme para empezar a averiguar qué talla necesito para la ropa que coseré en el futuro.. Como hace años y años que no compro ropa en la tienda, quería comprobar cómo se corresponden las medidas con las tallas. – especialmente cuando se trata de sujetadores. Låt… Leer más
Y, jag vet att jag tjatar en hel del om min yoga, men det tar upp rätt stor del av mitt liv just nu. Och idag upptäckte jag något nytt, de nuevo. Jag har ju berättat att jag tappat typ halva mitt arsel, och nu har jag tappat en rejäl bit av det – de nuevo.
Y… Leer más
Hice mi última sesión de yoga en eso 15 septiembre. Yo sé eso, porque solo estaba mirando un calendario y contando hacia atrás. Han pasado doce dias, pero ahora finalmente pude hacer mi primera sesión de yoga desde que me estiré un poco de músculo alrededor de la nalga.
Miel, Volví! ♥
Con toda honestidad; jag tror inte… Leer más
… blir det inte många knop yoga gjorda. Alls, Realmente. Det är nu en vecka sedan jag gjorde mitt senaste yogapass – och jag saknar det. Min muskelinflammation eller vad tusan det är, där under ena skinkan och ner på baksidan av låret, har inte gett med sig än. Den börjar bli betydligt bättre, hombres… Leer más
Jag har gjort yoga dagligen i cirka sex och en halv månad, och nu har jag för första gången skaffat mig en yogarelaterad skada. Det är inget allvarligt, men nog så irriterande. Jag har troligen dragit på mig en inflammation i någon muskel på undersidan av ena skinkan, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Leer más
El 1 Septiembre comienzo el mes siete. Eso no es sabio. Eso es seguro, eso no es malditamente sabio. Yo que desde hace años he querido hacer yoga todos los días, pero no me consiguió ni siquiera empezar. O si, en alguna ocasión he empezado, pero luego se ha agotado en… Leer más