Me gusta pensar en cosas. También me gusta cuestionar las cosas – a veces solo por el simple hecho de hacerlo.
Me empollé en algunas cosas. Otras cosas en las que no estoy muy interesado.
También me he convertido en tía del cambio climático., a pesar del mío hasta ahora, en el contexto, edad temprana.
En este blog puedes leer la mayor parte de lo que encaja en mi mundo de pensamiento.. De la crítica social a la belleza 40+ a historias vergonzosas para…
Bienvenidos! 🙂
El 1 Septiembre comienzo el mes siete. Eso no es sabio. Eso es seguro, eso no es malditamente sabio. Yo que desde hace años he querido hacer yoga todos los días, pero no me consiguió ni siquiera empezar. O si, en alguna ocasión he empezado, pero luego se ha ido a la arena. Pero ahora estoy ahí. Yoga, cotidiano, durante seis meses completos.
Ciertamente, cuando Fue el más caluroso este verano, no fueron muchos minutos al día. Y al principio también fueron sesiones muy cortas., solo para aprender el comportamiento de ponerme allí todos los días y realmente hacer.
Hay poco diferente ahora. Ahora hago mis sesiones de yoga sin guía. Por supuesto, sigue siendo yoga para principiantes., pero tengo mucho cuidado, Hago muchas repeticiones, y doy lo máximo. Y da resultados de todo tipo. Solo que mis rodillas son tan increíblemente mucho mejores de lo que podría haber imaginado. Durante la Navidad y el Año Nuevo del año pasado, tuve tanto dolor en la rodilla derecha que pensé que tendría que trasladar a mi perro.. No pude soportar, sentarse, ir, doblar la rodilla, estirar la rodilla, acostarse, sin casi morir de dolor.
Creo que quizás que mis rodillas nunca seran 100% de nuevo. Me he equivocado durante demasiados años (toda mi vida) y sin correo hasta los cuarenta, por lo que sería extraño si de repente se volvieran 100% sostén. Pero me doy cuenta de que puedo conseguirlos tan bien que puedo utilizarlos como tú lo haces en la vida diaria..
Y por supuesto que Ya no tengo ningún dolor directo. Ahora mismo tengo un pequeño dolor de cabeza por tensión de vez en cuando, pero creo que tiene algo más que ver con eso. Pero aparte de eso, no tengo ningún dolor – y siempre tuve dolor en alguna parte, antes de comenzar mi yoga.
Más, por supuesto, la donde el cuerpo cambia de forma. Que estoy tan sentado y sorprendido de estar constantemente caminando con la barbilla en la colina en este momento. (desde el tercer piso!). No puedo entender como sucedió. Ahora he comenzado a buscar nuevos patrones., pero creo que probablemente no debería comprar nada más ahora, hasta que llegue el momento de empezar a coser de nuevo. Y ahí está por un rato. Y una vez que compro patrones, ¿Debo comprar patrones en pdf que están disponibles en varios tamaños?. Por si acaso.
Sino volver a seis meses de yoga – Creo que debería celebrar el comienzo del mes siete empezando a hacer algo diferente.. Ahora que veo que es posible que mi cuerpo pueda cambiar (De hecho, había llegado al punto en que acepté que nunca me vería diferente.), Quiero impulsar la transformación un poco más. Reducir el tamaño es una cosa. Entrar y remodelar áreas específicas del cuerpo es algo completamente diferente.
Es por eso que pienso que una vez más comenzaré a seguir uno de los varios clips de capacitación en Youtube. Pero esta vez te seguiré Suhaila Salimpour y sus películas Fitness Fusion. Es danza del vientre combinada con yoga o pilates., y porque he llegado al punto en el que quiero remodelar toda el área entre los senos y la entrepierna, entonces se siente como una buena alternativa. Y, y luego alguna forma de ejercicio para los brazos, porque creo que tengo unos brazos tan grotescos.
Posiblemente lo hago para que varíe un poco de Fitness Fusion de Salimpour con lo que hago ahora – mi propia sesión de yoga. Cualquier otro día, creo, si es así. Ya veremos – no he tomado una decisión aún. Depende un poco de cómo se sienta cuando hago Salimpour por primera vez. Existe para- y contras no importa lo que haga, así que queda por ver.
Pero entonces, mierda, papas fritas, esquina. Verkligen Realmente no puedo dejar ir esto. Y realmente creo que no es solo mi acción real, pero también la actitud que tengo ante esto y lo que pienso y en lo que me concentro mientras estoy ahí parado.
Orgullo. Fuerza. Comodidad. Belleza.
Es decir las palabras que me repito una y otra vez cuando hago mi yoga. Es sorprendentemente efectivo, puedo chismear sobre. Los veo dentro de la frente en gran negrita, y hago mi mejor esfuerzo, es mejor que se queden ahí por el resto de mi vida.
En otras palabras, Lo sabías? Ventilador de Fi, en lo que soy bueno. ♥