Me gusta pensar en cosas. También me gusta cuestionar las cosas – a veces solo por el simple hecho de hacerlo.
Me empollé en algunas cosas. Otras cosas en las que no estoy muy interesado.
También me he convertido en tía del cambio climático., a pesar del mío hasta ahora, en el contexto, edad temprana.
En este blog puedes leer la mayor parte de lo que encaja en mi mundo de pensamiento.. De la crítica social a la belleza 40+ a historias vergonzosas para…
Bienvenidos! 🙂
Hice mi última sesión de yoga en eso 15 septiembre. Yo sé eso, porque solo estaba mirando un calendario y contando hacia atrás. Han pasado doce dias, pero ahora finalmente pude hacer mi primera sesión de yoga desde que me estiré un poco de músculo alrededor de la nalga.
Miel, Volví! ♥
Con toda honestidad; No creo que sea del todo bueno todavia. Este entrenamiento fue un poco más corto de lo que hice en mucho tiempo., y sobre todo para sentir cómo se siente en el culo y la parte posterior del muslo. La mayoría de las cosas parecen funcionar, aunque creo que debo tener mucha precaución y presencia consciente para no lastimarme más. Algunas cosas las excluyo por completo en este momento.
Por ejemplo, cree Yo que tengo que saltarme por completo sentarme en mi culo. Noté que me dolía bastante justo debajo de la pierna del lado derecho cuando me senté al final de la sesión..
Tuvo suficiente Funcionó mejor si di mil en dar dos paseos realmente largos con el perro ayer y anteayer. El dia de ayer, Medio camino, Noté que otro músculo de mi nalga derecha estaba un poco sobrecargado.. No tienes idea de lo ridículo que me siento, pero entonces – este es mi cuerpo y asi funciona.
Y sin importar – Iba a empezar ayer, pero cuando llegamos a casa me di cuenta de que probablemente necesitaba descansar mi trasero. Y hoy he querido ir y venir si debo empezar o esperar – pero cuando me empezaron a doler otros músculos porque no había hecho yoga en casi dos semanas, me di cuenta de que era hora.
Y combinado con la comprensión de que debo tener mucho cuidado en el futuro, así que fue muy agradable. Algunas cosas fueron más fáciles que antes. Por ejemplo, para llevarme en uno perro boca abajo. no esperaba eso, pero fue lindo. En general, fue muy agradable estar de vuelta en el tapete. (incluso si el vómito del gato se salió con la suya, en medio del paso, dejar una pequeña pila de caca suelta en la esterilla de yoga), y ahora espero volver a estar en funcionamiento.
Por eso En esta etapa de mi viaje por el yoga, es demasiado pronto para tomar descansos tan largos. El progreso de las últimas semanas ha fracasado un poco. – Estoy más hinchado del estómago ahora que antes, por ejemplo. Probablemente pasarán al menos un par de años antes de que el cuerpo se estabilice en forma., para que una ruptura como esta no haga una diferencia tan grande.
Pero mantén los dedos cruzados porque mis músculos están completamente reparados para poder seguir con el yoga, porque es increíblemente bueno para mi. Durante estas casi dos semanas, he pasado de estar perturbado por no poder hacer yoga., estar muy cómodo y dudoso si me da la gana. Sabes, como puede ser. Pero ahora que realmente podría hacer – y también lo hice, Recuerdo que realmente disfruté de esto.
SÍ! Yoga FTW!