yoga
Nu har det gått 4½ vecka (ganska exakt en månad) sedan min sista cellgiftsbehandling. Det tog mig säkert ett par veckor att fatta att jag inte behöver uppleva biverkningarna igen. Det har jag gråtit av tacksamhet för. För en vecka sedan fick jag min första strålningsbehandling, vilket gör mig väldigt sova-trött, men går inte att… Les mer
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Les mer
Det här inlägget är början på en serie som kommer att handla om återhämtningen efter cellgiftsbehandlingen. Inläggen kommer att samlas under fliken Bröstcancer i menyn, men finns naturligtvis också tillgängliga i hela bloggflödet, liksom i listan till höger.
Just nu befinner jag mig i slutet av det som skulle ha varit en behandlingscykel, om jag… Les mer
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Les mer
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Les mer
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Les mer
Idag, den 1 mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Les mer
For de som lurer – PPB står for Spill Pause Be, som er navnet på Yogaleken jeg kjøpte til meg selv til jul. Det er slik at bare de siste dagene har jeg faktisk begynt å bruke det – på ekte. Tenkte jeg kort skulle vurdere hvordan jeg føler det fungerer.
Min nye… Les mer
Nytt år, nya möjligheter. Det har inte gått ett år med yoga än, men om nästan två månader så har jag gjort ett helt år med yoga. Inte dagligen, sedan ett flertal månader tillbaka – men nästan. Något jag har varit sugen på rätt länge, är någon slags hjälpmedel för att skapa nya yogapass. Ikke… Les mer
Det här med yoga har verkligen förändrat mitt liv. Det är inte klokt vad det händer grejer. Både fysiskt, psykiskt och mentalt. Idag tänkte jag – återigen, fokusera på det fysiska eftersom det händer så himla mycket där. Jag står återigen inför en förändring där min haka landar på backen, fra tredje etasje. 😮
Jeg… Les mer