Gode vaner
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Les mer
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Les mer
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Les mer
Idag, den 1 mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Les mer
Ja. Jeg tenkte jeg skulle måle meg for å begynne å finne ut hvilken størrelse jeg trenger til klærne jeg skal sy i fremtiden. Siden jeg ikke har kjøpt klær i en butikk på årevis på årevis, ville jeg sjekke ut hvordan mål samsvarer med størrelser – spesielt når det kommer til BH. La… Les mer
Og, Jeg vet at jeg tusler mye om yogaen min, men det tar opp ganske stor del av livet mitt akkurat nå. Og i dag oppdaget jeg noe nytt, en gang til. Jeg fortalte deg at jeg mistet halvparten av rumpa mi, og nå har jeg mistet en god del av det – en gang til.
Og… Les mer
Jeg gjorde min siste yogasession på det 15 september. jeg vet det, fordi jeg bare så på en kalender og teller bakover. Tolv dager har gått, men nå har jeg endelig klart å gjøre min første yogaøkt siden jeg anstrengte litt muskler rundt baken.
Honning, Jeg er tilbake! ♥
Helt ærlig; jag tror inte… Les mer
… ikke mange knop med yoga er gjort. I det hele tatt, faktisk. Det er nå en uke siden jeg gjorde min siste yogaøkt – og jeg savner det. Muskelbetennelsen min eller hva det er, der under den ene baken og ned på baksiden av låret, har ikke gitt opp ennå. Det begynner å bli mye bedre, menn… Les mer
Jeg har drevet med yoga daglig i omtrent seks og en halv måned, og nå, for første gang, har jeg fått en yoga-relatert skade. Det er ikke noe alvorlig, men ganske irriterende. Jeg har sannsynligvis fått en betennelse i noen muskler på undersiden av den ene baken, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Les mer
De 1 September begynner jeg på syv måned. Det er ikke lurt. Det er sikkert, det er forbanna ikke lurt. Jeg som i årevis har ønsket å gjøre yoga hver dag, men fikk meg ikke til å begynne engang. Eller ja, ved en eller annen anledning har jeg begynt, men så har den gått tom… Les mer