Salud
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Jag skrev i något tidigare inlägg att jag är livslång socker- och matmissbrukare. För den som inte förstår vad det innebär kan jag säga att det är ett rent helvete. Jag är uppväxt på socker i diverse grejer, såsom nyponsoppa, kanelbullar, choklad, glass, annat fikabröd, pannkaka och så vidare i all oändlighet. Sättet jag växte… Leer más
En otras palabras, ahora ha pasado casi un mes con mi yoga. El 1 Marzo fui desafiado por uno de mis mejores amigos, y todos los días me he parado frente a Youtube y estirado, doblado y doblado sobre mi cuerpo en ejercicios básicos de yoga. Pero algo ha pasado?
Y, piensa por que lo tiene. De… Leer más
En otras palabras, nu börjar jag min – vad jag tror är sista vecka på utmaningen jag fick den 1 Marte. 31 dagar med någon form av träning, vilket i mitt fall landade i yoga. Jag har velat göra det så himla länge, men aldrig kommit mig för. Inte i högre grad än att jag tänkt träna… Leer más
Nu är det drygt två veckor sedan jag utmanades att ägna mig åt daglig träning under 31 dagar (hela mars, en otras palabras). Jag tänkte jag skulle berätta lite om hur jag upplever det hittills – och det är bra grejer, detta. Jag är inte förvånad att jag reagerar som jag gör, men det är trevligt att… Leer más
Todo pertenece junto. Así es como es. Uno está conectado al otro en una sola cadena larga.. Así ocurre con las conexiones entre la psique y el cuerpo.. He pasado alrededor de cuarenta años abusando de mi propia psique y de mi propio cuerpo de diferentes maneras.. Otra publicación puede ser sobre… Leer más