Salud
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Det här med att kroppen minskar till följd av yogan har en förödande inverkan på innehållet i min garderob. Förra hösten – långt innan jag började med min yoga, rensade jag ur gamla kläder för att allt nytt jag sydde skulle få plats. Nu är det dags för ytterligare en rensning – ut med gammalt… Leer más
Olvidé por completo contarte sobre mi nuevo proyecto.. Los últimos quince años más o menos he, por mi diagnostico bipolar, Tuve proyectos extremadamente difíciles de completar que comencé. Därför är jag lite extra nöjd med att faktiskt ha kommit en bit på vägen i mitt projekt om narcissism.… Leer más
No me dedico a pararme en la balanza ni a medirme, A diferencia de la mayoría de los que quieren perder peso.. Me estreso y me pongo triste, que no es algo que beneficie ni a mi mente ni a ninguna pérdida de peso. Así que lo dejo ser. Pero a veces – como hoy, Encontré una cinta métrica… Leer más
Y, jag vet att jag tjatar en hel del om min yoga, men det tar upp rätt stor del av mitt liv just nu. Och idag upptäckte jag något nytt, de nuevo. Jag har ju berättat att jag tappat typ halva mitt arsel, och nu har jag tappat en rejäl bit av det – de nuevo.
Y… Leer más
Hice mi última sesión de yoga en eso 15 septiembre. Yo sé eso, porque solo estaba mirando un calendario y contando hacia atrás. Han pasado doce dias, pero ahora finalmente pude hacer mi primera sesión de yoga desde que me estiré un poco de músculo alrededor de la nalga.
Miel, Volví! ♥
Con toda honestidad; jag tror inte… Leer más
… blir det inte många knop yoga gjorda. Alls, Realmente. Det är nu en vecka sedan jag gjorde mitt senaste yogapass – och jag saknar det. Min muskelinflammation eller vad tusan det är, där under ena skinkan och ner på baksidan av låret, har inte gett med sig än. Den börjar bli betydligt bättre, hombres… Leer más
Jag har gjort yoga dagligen i cirka sex och en halv månad, och nu har jag för första gången skaffat mig en yogarelaterad skada. Det är inget allvarligt, men nog så irriterande. Jag har troligen dragit på mig en inflammation i någon muskel på undersidan av ena skinkan, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Leer más
El 1 Septiembre comienzo el mes siete. Eso no es sabio. Eso es seguro, eso no es malditamente sabio. Yo que desde hace años he querido hacer yoga todos los días, pero no me consiguió ni siquiera empezar. O si, en alguna ocasión he empezado, pero luego se ha agotado en… Leer más
Sé que escribí una publicación sobre esto hace unos días., pero muy en serio – Me cuesta dejar ir las cosas que le suceden a mi cuerpo a una velocidad tan alta como lo hace ahora.. Traje a casa un paquete con un sujetador nuevo en lo que estaba contando… Leer más
För en dryg månad sedan beställde jag hem ett par nya bh’ar (2-pack), eftersom mina gamla började bli för stora. Jag har inte använt de nya bh’arna jättemycket, eftersom kuporna är alldeles för små (trots det jag trodde var rätt storlek) och de inte sitter jättebra runt ryggen. Idag tog jag på mig den ena,… Leer más