J'aime penser aux choses. J'aime aussi remettre les choses en question – parfois juste pour le plaisir.
Je me suis ballotté dans certaines choses. D'autres choses qui ne m'intéressent absolument pas.
Je suis aussi devenue une tante du changement climatique, malgré le mien jusqu'à présent, dans le cadre, jeune âge.
Sur ce blog, vous pouvez lire la plupart de ce qui correspond à mon monde de pensée. De la critique sociale à la beauté 40+ à des histoires embarrassantes pour…
Bienvenue! 🙂
Maintenant, je pratique le yoga quotidiennement depuis plus de trois mois. C'est une grande réussite d'être moi. Certains jours, je me demande si ce serait bien de le combiner avec une sorte de cardio. Aujourd'hui, je me suis assis et j'ai cherché un peu sur Youtube, et le post d'aujourd'hui parle de ce que j'ai trouvé.
Trop petit il y a dix ans, je suis devenu très malade avec mon trouble bipolaire. En même temps, j'ai pas mal brûlé. J'ai suivi un cours pour praticiens culturels professionnels, et je me souviens de la dernière fois avant l'été – nous nous sommes rencontrés et avons pris un café ensemble. À ce moment-là, j'avais déjà réalisé que j'étais en très mauvais état, et le simple fait d'être là a fait monter mon niveau de stress. Nous parlons du pouls le plus rapide, trachée étroite, regard flou et ainsi de suite – mais pas comme dans l'anxiété, mais juste – stress.
Depuis lors a beaucoup d'eau a coulé sous les ponts. Aujourd'hui, je suis relativement stable et en relativement bon état (tout est relatif). Mais ça fait longtemps que j'ai décidé que je voulais vivre lentement. Idéalement, je veux vivre et travailler d'une manière complètement différente de ce que je fais aujourd'hui, mais je n'ai pas l'argent nécessaire pour cela (maison dans les bois, taper).
Payable mon intolérance au stress, le yoga est un moyen fantastique pour moi de faire de l'exercice. C'est une forme d'exercice introvertie qui donne non seulement des résultats physiques, mais c'est aussi bon pour le mental et le mental.
Aujourd'hui j'ai regardé un peu sur quelques séances d'entraînement avec Zumba et quelque chose avec cardio pilates. Et tu sais quoi? Mon rythme cardiaque augmente de manière désagréable et intolérante au stress à la fois. De temps en temps, je réalisais que näh, Je ne vais pas me consacrer à une formation qui utilise vite, musique hystérique ou où des mouvements rapides sont inclus. Pas quand je suis stressé juste en regardant.
Et le yoga est cohérent juste avec la façon dont je veux vivre ma vie. je veux vivre lentement. Je veux avoir le temps d'expérimenter et de ressentir. Je ne veux pas me précipiter et stresser pendant des jours et des semaines. Je me déplace assez vite dans le temps de toute façon.
Le meilleur de tous Je veux vivre dans une maison quelque part dans les bois, sans voisins et sans personnes. je veux y vivre avec mes animaux (de préférence plus) et peut-être un ou deux bons hommes. Je veux vivre et respirer avec la terre, la forêt, l'air et les animaux. je veux fermer, chères relations – pas beaucoup, mais assez pour me satisfaire.
C'est possible qu'un beau jour je serai plus résilient et tolérant face au stress. Mais jusqu'à ce jour, j'ai l'intention de continuer à choisir activement une vie lente. Je veux nager calmement dans la vie. je veux avoir le temps de réfléchir, réfléchir, prendre plaisir.
En toute honnêteté; Je veux vivre d'une manière que je ne fais pas aujourd'hui. Je vis du mieux que je peux comme je veux, mais au lieu d'une maison dans les bois, j'ai un appartement en ville. je veux plus d'animaux – aujourd'hui je n'ai pas de place pour plus qu'un chat OU un autre chien peut-être.
Mais le yoga. je veux l'exercer – et je fais, en outre. Un choix actif pour de nombreuses raisons – entre autres pour le lent et réfléchi. ♥