Bonnes habitudes
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Lire la suite
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Lire la suite
Après plus d'un an de yoga, mon corps a beaucoup changé. À quelques reprises, j'ai vidé ma garde-robe et je me suis débarrassé de beaucoup de vieux vêtements devenus trop grands. J'ai cousu quelque chose de nouveau, mais pas beaucoup. Même s'il se fait tard – pour toute la garde-robe.
Lorsque… Lire la suite
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Lire la suite
Oui. Je pensais que je me mesurerais pour commencer à savoir de quelle taille j'ai besoin pour les vêtements que je vais coudre à l'avenir. Comme je n'ai pas acheté de vêtements dans un magasin depuis des années, je voulais vérifier comment les mesures correspondent aux tailles – surtout quand il s'agit de soutiens-gorge. Laisser… Lire la suite
Et, Je sais que je harcèle beaucoup à propos de mon yoga, mais ça prend une bonne partie de ma vie en ce moment. Et aujourd'hui j'ai découvert quelque chose de nouveau, de nouveau. Je t'ai dit que j'avais perdu environ la moitié de mon cul, et maintenant j'en ai perdu une bonne partie – de nouveau.
Et… Lire la suite
J'ai fait ma dernière séance de yoga dessus 15 septembre. je sais que, parce que je regardais juste un calendrier et je comptais à rebours. Douze jours ont passé, mais maintenant j'ai enfin pu faire ma première séance de yoga depuis que j'ai tendu un peu de muscle autour de la fesse.
Chéri, Je suis revenu! ♥
En toute honnêteté; jag tror inte… Lire la suite
… pas beaucoup de nœuds de yoga sont faits. Du tout, réellement. Cela fait maintenant une semaine que j'ai fait ma dernière séance de yoga – et ça me manque. Mon inflammation musculaire ou quoi que ce soit, là sous une fesse et à l'arrière de la cuisse, n'ont pas encore abandonné. ça commence à aller beaucoup mieux, Hommes… Lire la suite
Je fais du yoga quotidiennement depuis environ six mois et demi, et maintenant, pour la première fois, j'ai contracté une blessure liée au yoga. c'est rien de grave, mais assez embêtant. J'ai probablement contracté une inflammation dans certains muscles sous une fesse, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Lire la suite
le 1 Septembre, je commence le septième mois. ce n'est pas sage. Ça c'est sûr, ce n'est pas sage. Moi qui depuis des années ai envie de faire du yoga tous les jours, mais ne m'a même pas permis de commencer. Ou oui, à une certaine occasion, j'ai commencé, mais ensuite il s'est épuisé dans… Lire la suite