yoga
Nu har det gått 4½ vecka (ganska exakt en månad) sedan min sista cellgiftsbehandling. Det tog mig säkert ett par veckor att fatta att jag inte behöver uppleva biverkningarna igen. Det har jag gråtit av tacksamhet för. För en vecka sedan fick jag min första strålningsbehandling, vilket gör mig väldigt sova-trött, men går inte att… Lire la suite
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Lire la suite
Det här inlägget är början på en serie som kommer att handla om återhämtningen efter cellgiftsbehandlingen. Inläggen kommer att samlas under fliken Bröstcancer i menyn, men finns naturligtvis också tillgängliga i hela bloggflödet, liksom i listan till höger.
Just nu befinner jag mig i slutet av det som skulle ha varit en behandlingscykel, om jag… Lire la suite
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Lire la suite
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Lire la suite
Après plus d'un an de yoga, mon corps a beaucoup changé. À quelques reprises, j'ai vidé ma garde-robe et je me suis débarrassé de beaucoup de vieux vêtements devenus trop grands. J'ai cousu quelque chose de nouveau, mais pas beaucoup. Même s'il se fait tard – pour toute la garde-robe.
Lorsque… Lire la suite
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Lire la suite
Pour ceux qui se demandent – PPB signifie Jouer Pause Être, qui est le nom du Yogalek que je me suis acheté comme cadeau de Noël. C'est parce que ces derniers jours, j'ai commencé à l'utiliser – pour de vrai. Pensé pour évaluer un peu brièvement comment je pense que cela fonctionne.
Mitt nya… Lire la suite
Nouvel An, nouvelles opportunités. Ce n'est pas encore une année de yoga, mais en presque deux mois j'ai fait une année entière de yoga. Pas tous les jours, depuis plusieurs mois – mais presque. Quelque chose dont j'ai envie depuis un certain temps, est une sorte d'outil pour créer de nouvelles séances de yoga. Pas… Lire la suite
Det här med yoga har verkligen förändrat mitt liv. Det är inte klokt vad det händer grejer. Både fysiskt, psykiskt och mentalt. Idag tänkte jag – återigen, fokusera på det fysiska eftersom det händer så himla mycket där. Jag står återigen inför en förändring där min haka landar på backen, du troisième étage. 😮
je… Lire la suite