J'aime penser aux choses. J'aime aussi remettre les choses en question – parfois juste pour le plaisir.
Je me suis ballotté dans certaines choses. D'autres choses qui ne m'intéressent absolument pas.
Je suis aussi devenue une tante du changement climatique, malgré le mien jusqu'à présent, dans le cadre, jeune âge.
Sur ce blog, vous pouvez lire la plupart de ce qui correspond à mon monde de pensée. De la critique sociale à la beauté 40+ à des histoires embarrassantes pour…
Bienvenue! 🙂
Il existe plusieurs façons de garder une trace de ce qui se passe lorsque vous faites activement quelque chose pour perdre du poids, changer la forme de votre corps ou quels sont vos objectifs maintenant. L'un de mes principaux objectifs est de changer la forme de mon corps. C'est très difficile de voir par vous-même, surtout quand vous ne vous voyez pratiquement jamais dans un miroir complet du corps.
j'en fais partie où le groupe de personnes stressées par le nombre de kilogrammes et de centimètres. Cela rend indéniablement plus difficile de savoir ce qui se passe réellement, mais j'ai une assez bonne vue de mes vêtements. Parfois je pense que je souhaite-voir quand je pense qu'un vêtement va différemment, commence à grossir ou que cela se remarque d'une autre manière.
Mais aujourd'hui découvert J'ai quelque chose de complètement nouveau.
Je couds tous mes vêtements moi-même. Aujourd'hui, j'ai fini avec un mince manteau sans doublure. j'en ai un autre dans le même modèle, et il s'est assis sur le cul d'une certaine manière. Quand j'ai essayé le nouveau avec le boutonnage et tout et – réellement, m'a regardé dans le miroir complet du corps, J'ai vu que le cul est plus petit. Et puis je veux dire beaucoup moins.
Juge mon énorme surprise. j'ai toujours eu un gros cul, et le voir diminuer est quelque chose que je fais réellement, franchement, n'aurais jamais pu m'imaginer. je n'y ai pas vraiment réfléchi, parce que j'ai des pantalons très amples, surtout maintenant pendant l'été, mais dès que je recommencerai à porter des pantalons longs, je jetterai un autre regard dans le miroir et je verrai à quoi ça ressemble, là-bas. 😀
j'en ai rencontré un ami il y a quelques semaines que je n'ai pas rencontré depuis un moment. La première chose qu'elle a dite, c'est qu'il y a vraiment une différence. Bien sûr, c'est très amusant d'entendre, Même si j'ai moi-même ces vilaines illusions sur mon corps. Mais j'ai commencé à accepter le fait que le changement que je recherche ne se produira probablement pas dans l'ordre que je souhaite.. Il semble que tout se passe de l'extérieur et va vers l'intérieur – en d'autres termes, il est perceptible dans des endroits comme les épaules, évidemment le cul, Le viseur – et que la forme elle-même vient plus tard. Je dois simplement être patient et l'accepter.
Sinon peut Je commémore que mes genoux fonctionnent de mieux en mieux. Maintenant je peux en faire un pose de pigeon (pour toi qui sais ce que c'est), ce que je ne pouvais pas il y a quelques semaines. Bien sûr, ça peut être encore mieux, mais c'est une position que je n'avais pas imaginé que mes genoux pourraient supporter – de la même manière que pose de guirlandes. Je peux aussi marcher de manière significative, beaucoup plus profondément dans guerrier 1 et 2, un péché pose de déesse et pose de chaise.
Maintenant qu'il Cela fait presque sept mois que j'ai commencé mon yoga quotidien, Je suis allé si loin que je veux commencer à me mettre un peu au défi. Par exemple, depuis quelques jours je fais mon yoga sans Youtube, être capable de faire des répétitions et des positions sans se sentir stressé ou distrait. Je veux apprendre de nouveaux postes aussi, afin que je puisse m'améliorer dans ce domaine et, espérons-le, obtenir de meilleurs résultats éventuellement. Et par là je ne veux pas dire seulement physique.
Ce que je pense dont je devrais commencer à être un peu plus conscient est d'utiliser le yoga comme méditation. Le yoga avec Adriene est plus pratique que spirituel / méditatif, bien que dans la plupart de ses clips, elle ait un accent particulier dont elle parle pendant le yoga. Mais j'aimerais aller un peu plus loin que ça, et en me concentrant directement sur moi-même (de toute évidence, parce que je fais mon propre yoga). J'ai des choses sur lesquelles je veux changer d'avis, et utiliser le yoga comme méditation autour de ceux-ci est une chose fantastique.
Parce que je suis après tout, une telle personne qui est complètement convaincue que le corps et l'âme vont de pair. On ne peut pas influencer l'un sans influencer l'autre. Je suis loin d'être un être humain pur, mais que se passe-t-il dans ma psyché, mon âme, affecte ce qui arrive à mon corps et vice versa. Si je peux influencer ce qui arrive à mon corps à travers ma façon de penser, Je serais extrêmement stupide si je ne faisais pas un petit effort supplémentaire pour être gentil avec moi-même. Ce livre que je lis sera d'une grande aide là-bas.
Sept mois avec Le yoga a indéniablement fait une grande différence. Il y a beaucoup à décoller, à la fois physiquement, mentalement et spirituellement, donc mon voyage prendra du temps. Mais j'admets volontiers et volontiers que je suis immensément heureux des progrès et des changements en cours. Sans oublier reconnaissant – pour de nombreuses raisons. En partie que quelque chose se passe réellement, que je continue encore et encore, et que ça n'aille pas trop vite pour que mon cerveau et mes émotions aient le temps.
Fan de Fi, ce que je mérite la plus grosse tape dans le dos du monde par moi-même pour ça. Oh, ce à quoi je suis bon. ♥