J'aime penser aux choses. J'aime aussi remettre les choses en question – parfois juste pour le plaisir.
Je me suis ballotté dans certaines choses. D'autres choses qui ne m'intéressent absolument pas.
Je suis aussi devenue une tante du changement climatique, malgré le mien jusqu'à présent, dans le cadre, jeune âge.
Sur ce blog, vous pouvez lire la plupart de ce qui correspond à mon monde de pensée. De la critique sociale à la beauté 40+ à des histoires embarrassantes pour…
Bienvenue! 🙂
J'ai fait ma dernière séance de yoga dessus 15 septembre. je sais que, parce que je regardais juste un calendrier et je comptais à rebours. Douze jours ont passé, mais maintenant j'ai enfin pu faire ma première séance de yoga depuis que j'ai tendu un peu de muscle autour de la fesse.
Chéri, Je suis revenu! ♥
En toute honnêteté; Je ne pense pas que je suis encore complètement bon. Cette séance d'entraînement était un peu plus courte que je l'ai fait depuis longtemps, et surtout pour ressentir ce que l'on ressent dans le cul et l'arrière de la cuisse. La plupart des choses semblent fonctionner, même si je pense que je devrais faire preuve de beaucoup de prudence et de présence consciente pour ne pas me blesser davantage. Certaines choses que j'exclus complètement pour le moment.
Par exemple, croyez Je que je dois sauter complètement assis sur mon cul. J'ai remarqué que ça faisait un peu mal juste en dessous de la jambe du côté droit quand je me suis assis à la fin de la séance.
Il en avait assez fonctionnait mieux si je donnais mille en faisant deux très longues promenades avec le chien hier et avant-hier. Hier, à mi-chemin, J'ai remarqué qu'un autre muscle de ma fesse droite est devenu un peu surmené. Tu n'as pas idée à quel point je me sens ridicule, mais alors – c'est mon corps et c'est comme ça que ça marche.
Et peu importe – j'allais commencer hier, mais quand nous sommes rentrés à la maison, j'ai réalisé que j'avais probablement besoin de me reposer le cul. Et aujourd'hui j'ai voulu aller et venir si je devais commencer ou attendre – mais quand d'autres muscles ont commencé à me faire mal parce que je n'avais pas fait mon yoga depuis presque deux semaines, j'ai réalisé qu'il était temps.
Et combiné avec la prise de conscience que je dois redoubler de prudence à l'avenir, donc c'était très sympa. Certaines choses se sont passées plus facilement qu'avant. Par exemple, pour me prendre dans un chien tête en bas. Je ne m'attendais pas à ça, mais c'était sympa. Dans l'ensemble, c'était très agréable d'être de retour sur le tapis (même si le vomi du chat réussit, au milieu du col, laisser un petit tas de caca en vrac sur le tapis de yoga), et maintenant j'ai hâte d'être à nouveau opérationnel.
À cause de ça À ce stade de mon parcours de yoga, il est bien trop tôt pour faire de si longues pauses. Les progrès des dernières semaines se sont un peu retournés contre eux – Je suis plus gonflé dans mon estomac maintenant qu'avant, par example. Il faudra probablement au moins quelques années avant que le corps ne se stabilise, pour qu'une pause comme celle-ci ne fasse pas une si grande différence.
Mais croise les doigts parce que mes muscles sont complètement réparés pour que je puisse continuer le yoga, parce que c'est tellement bon pour moi. Pendant ces presque deux semaines, je ne suis plus dérangé par le fait de ne pas pouvoir faire de yoga, être très à l'aise et dubitatif si j'en ai même envie. Vous connaissez, comme il se peut. Mais maintenant que je pouvais réellement faire – et a aussi fait, Je me souviens avoir vraiment apprécié ça.
OUI! Yoga FTW!