Mi piace pensare alle cose. Mi piace anche mettere in discussione le cose – a volte solo per il gusto di farlo.
Mi metto a nerd in alcune cose. Altre cose a cui sono estremamente disinteressato.
Sono anche diventata una zia del cambiamento climatico, nonostante il mio finora, nel contesto, giovane età.
Su questo blog puoi leggere la maggior parte di ciò che si adatta al mio mondo di pensiero. Dalla critica sociale alla bellezza 40+ a storie imbarazzanti a…
benvenuto! 🙂
In altre parole, ora è passato quasi un mese con il mio yoga. Il 1 Marzo sono stato sfidato da uno dei miei migliori amici, e ogni giorno mi sono messo davanti a Youtube e mi sono stirato, piegato e piegato sul mio corpo in esercizi di yoga di base. Ma è successo qualcosa?
E, pensare per che ce l'ha. Le prime due settimane ho fatto sessioni brevissime (pensa cinque minuti), soprattutto perché volevo gettare le basi perché questa diventasse un'abitudine, non iniziare subito il super allenamento. Considerando quanto tempo sono andato e volevo farlo ma non l'ho fatto, Volevo regalarmi la gioia di in realtà fallo invece della vergogna di quello non fallo.
Adesso questo lunedì Ho iniziato a fare veri e propri allenamenti. O, in tutta onestà – in effetti, solo uno, ma ogni giorno. Riguarda 20 minuti di yoga eccessivamente basilare, e il primo giorno non ho potuto fare tutti gli esercizi. Il secondo giorno ho fatto tutti gli esercizi, ma non completamente. Oggi era il quinto giorno, e faccio tutti gli esercizi completamente tranne uno – e quando lo lascio cadere, Invece ne faccio un altro.
Quello che si sente il divertimento in questo momento è che sto iniziando a trovare la mia strada in questa combinazione di respirazione, movimento – e quella cosa del succhiare nello stomaco. Allo stesso tempo, in altre parole. In passato, mi sono dimenticato di succhiare lo stomaco quando sono riuscito a ricordarmi di respirare yoga, o vice versa. Ma ora sta iniziando a lavorare insieme, ed è un divertimento paradisiaco.
È ancora alcune cose che sono complicate. Ad esempio, non posso sedermi in una posizione da sarto, o siediti in ginocchio, perché le mie ginocchia si rifiutano completamente di piegarsi così tanto. Soprattutto il ginocchio destro. Per me che supina abbastanza estremamente (va storto) è anche molto difficile premere tutti i piedi sul tappetino da yoga – tutti e quattro gli angoli dei tuoi piedi; considerando che tutti i miei piedi sono inclinati verso l'esterno (in modo che l'interno non tocchi automaticamente il pavimento) quindi puoi immaginare come sarebbe se premessi l'interno – e, destra, allora l'esterno dei piedi è invece nell'aria. È un'avventura emozionante, ma con la pratica si spera funzionerà meglio.
Non ricordo L'ho scritto nel post precedente sullo yoga, ma l'altro giorno ho capito che il mio corpo cambierà se continuo a praticare yoga tutti i giorni. Potrei non necessariamente perdere peso da esso, ma immagino che il mio corpo cambierà nel modo in cui appare. E credimi, non importa. Ho uno zucchero per tutta la vita- e la dipendenza da cibo dietro di me, il resto lo puoi immaginare da solo. La mia speranza è di passare dal blob a una persona con forme almeno più proporzionate. Non ho bisogno di essere magro o magro, ma vorrei essere proporzionato. Sono fortunato, lo yoga me lo darà.
E come uno di conseguenza, potrei anche dover rinnovare di nuovo il mio guardaroba, infine. Ma poi si spera di dover cucire una taglia più piccola, forse anche aggiustamenti ai modelli per adattarli ancora meglio.
In altre parole, io ho appena iniziato con il mio yoga fino a quando non ne sono così entusiasta che il resto della mia vita ne è influenzato. 😀 È completamente isterico.
So che Mi ripeto, ma allora, Sono così incredibilmente grato di aver scelto di iniziare così lentamente e su piccola scala. Probabilmente non diventerò mai un praticante di yoga super avanzato, ma ora che ho iniziato voglio davvero continuare. Forse una o due volte nella mia vita mi è capitato di aver trovato qualcosa che pensavo davvero fosse divertente (danza del ventre, Compreso), ma ogni volta prima o poi è finito nella sabbia.
Lo spero davvero che questo sarà sostenuto, per questo mi diverto molto. Ovviamente, perché ho scritto diversi post a riguardo. ♥