Buone abitudini
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Läs mer
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Läs mer
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Läs mer
Idag, den 1 Marte, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Läs mer
sì. Ho pensato di misurarmi per iniziare a scoprire di che taglia ho bisogno per i vestiti che cucirò in futuro. Dato che sono anni che non compro vestiti in un negozio, ho voluto verificare come le misure corrispondono alle taglie – soprattutto quando si tratta di reggiseni. Permettere… Läs mer
E, So che sto assillando molto sul mio yoga, ma sta occupando parecchio della mia vita in questo momento. E oggi ho scoperto qualcosa di nuovo, ancora. Te l'ho detto che ho perso circa metà del mio culo, e ora ne ho perso un bel pezzo – ancora.
e… Läs mer
Ci ho fatto la mia ultima sessione di yoga 15 settembre. So che, perché stavo solo guardando un calendario e contando all'indietro. Sono passati dodici giorni, ma ora sono finalmente riuscito a fare la mia prima sessione di yoga da quando ho stirato un po' di muscoli intorno al gluteo.
Tesoro, Sono tornato! ♥
In tutta onestà; jag tror inte… Läs mer
… non si fanno molti nodi di yoga. Affatto, in realtà. È passata una settimana da quando ho fatto la mia ultima sessione di yoga – e mi manca. La mia infiammazione muscolare o qualunque cosa sia, lì sotto una natica e lungo la parte posteriore della coscia, non mi sono ancora arreso. Sta iniziando a migliorare molto, uomini… Läs mer
Faccio yoga ogni giorno da circa sei mesi e mezzo, e ora, per la prima volta, ho contratto un infortunio legato allo yoga. Non è niente di grave, ma abbastanza fastidioso. Probabilmente ho contratto un'infiammazione in qualche muscolo nella parte inferiore di una natica, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Läs mer
Il 1 Settembre inizio settimo mese. Non è saggio. Certamente, non è dannatamente saggio. Io che da anni desideravo fare yoga tutti i giorni, ma non mi ha nemmeno fatto iniziare. o sì, in qualche occasione ho iniziato, ma poi si è esaurito in… Läs mer