Ik denk graag over dingen na. Ik hou er ook van om dingen in vraag te stellen – soms gewoon voor de lol.
Ik nerd mezelf in sommige dingen. Andere dingen waar ik extreem ongeïnteresseerd in ben.
Ik ben ook een tante voor klimaatverandering geworden, ondanks de mijne tot nu toe, in de context, jonge leeftijd.
Op deze blog lees je het meeste wat in mijn denkwereld past. Van maatschappijkritiek tot schoonheid 40+ naar gênante verhalen om…
Welkom! 🙂
Met andere woorden, kun je je voorstellen? Nu beoefen ik al iets meer dan twee maanden elke dag yoga. Elke dag. Dat is tamejfan niet verstandig. Ik had daar zelf nooit aan gedacht. Ik ben waanzinnig onder de indruk van mezelf, ik moet toegeven. Niet alleen dat. Het gaat vooruit, in aanvulling op.
De eerste weken Ik heb super korte trainingen gedaan – vooral 15 minuten lang, maar meestal misschien 5 – 7 minuten. Meestal om er een gewoonte van te maken om het ook daadwerkelijk te doen. Maar zelfs de kleine dingen hadden resultaten. Niet enorm – natuurlijk, maar nog steeds.
Maar na misschien twee weken wilde ik mezelf wat meer uitdagen, dus ik begon er eigenlijk een te doen, juiste pass. Niet ver – ongeveer 23 minuten of zo, maar een echt paspoort. Beginners slagen in absurdum, maar nog steeds. En misschien een week of twee daarna, Ik schakelde over naar een andere beginnerssessie – maar met ca. 45 minuten. De training heeft ongelooflijk goed gewerkt voor mij, omdat het langzaam gaat, is buitengewoon rijk aan informatie over hoe, wat en waarom iemand si of zo doet. Ik ben er echt super gek op Yoga met Adriene.
Dat paspoort is wat ik nu al een hele tijd doe. Af en toe wissel ik het af met een paar kortere filmpjes die focussen op één oefening tegelijk – intensief leren van posities, dat is helemaal fucking neuken fantastisch.
Maar onder iemand week ben ik gaan nadenken of ik mijn paspoort moet wijzigen. Sinds een aantal weken ben ik posities aan het toevoegen aan de video die ik volgde, om niet te voelen dat ik “nodig hebben” sta en wacht terwijl ze uitlegt en toont en ik heb mijn deel al gedaan. het maakt me echt niet uit – Ik denk dat ik er een heb “nodig hebben” trainingen die voor mij goed werken, maar het zal elke dag hetzelfde zijn. En dat was het geval met het uitwisselen van plezier…
Maar zo is het Ik ben een beetje lui. Ik ken dit paspoort. Ik heb er mijn eigen ritme in gevonden, Ik heb oefeningen toegevoegd die ik graag doe, enzovoorts. En als ik mijn paspoort ga veranderen, moet ik gaan zitten en iets zoeken waarvan ik denk dat het kan werken. Shitty, zuiden. 😀
Maar ik deed het het is eigenlijk pas onlangs. Ik heb een heleboel video's gemaakt met Adriene – wat meer geavanceerd, waarvan ik denk dat ik het nog niet aankan, sommige eenvoudiger, maar hebben nog steeds niet het gevoel dat ze nu zouden werken… En dus vond ik weer een beginnerssessie waar ik later op de dag op verder ga, I denk. Ik spoelde er snel doorheen, en terwijl het enerzijds ongeveer of in ieder geval gelijkaardige oefeningen bevat als wat ik al doe, het verschilt en heeft een aantal andere posities die niet zijn in wat ik nu doe.
ik denk niet dat ik er nog helemaal klaar voor ben, maar ik denk dat ik uiteindelijk aan een van haar 30-daagse uitdagingen zal beginnen. Maar voordat ik dat doe, Ik moet wat meer posities leren – liefst zo dat ik er enigszins stabiel in sta. Balansposities, daar ben ik bijvoorbeeld slecht in. Ik heb een vreselijk slecht evenwicht. 😀
De enige ik is een beetje attent op dit moment is niet yoga zelf, maar of ik dit in de zomer zal oplossen, wanneer mijn appartement de neiging heeft om op te staan 30 graden warm – en ik behoor tot de groep mensen die naar binnen gaan alleen survival-modus, bij alle temperaturen die voorbijgaan 22 (een lichte overdrijving, maar niet ver van de waarheid – voorbij 18 is te warm).
Anders merkbaar de resultaten voornamelijk op het feit dat ik geen chronische pijn meer heb in de nek / schouders / rug, en dat ik sterker en wendbaarder ben geworden (merk op dat alles relatief is – Ik ben nog steeds onbuigzaam als een halfdode olifant). Ik heb gemerkt dat een van mijn bh's:zit een beetje anders, en hetzelfde geldt voor tenminste een paar van mijn broek – dus resultaat, ik snap het, duidelijk. ♥
Maar ik moet Geef tenslotte toe dat het verdomd leuk aanvoelt wat ik doe, geeft resultaten. Zeker als ik het gevoel krijg dat het tijd is om verder te gaan. Yoga gaat vooruit, echt! =)