Goede gewoontes
Het lijkt een beetje belachelijk om een nieuwe start te maken 1 april – omdat het geen aprilgrap is. 😀 Maar zo is het – vandaag begin ik vroeg volgens mijn plan, mijn eigenlijke herstel. Het gaat over eten, fysieke beweging, algemene activiteit enzovoort. Laten we dit doen!
Ei vasten
Ik begon ei vasten… Lees verder
Ik ben zo onder de indruk dat ik yoga ben gaan beoefenen, en nog meer onder de indruk dat ik doorging. Het is een wonder op zich. Nu beoefen ik al meer dan anderhalf jaar yoga, en voel me er wat meer thuis in dan een jaar geleden… Lees verder
Na ruim een jaar yoga is mijn lichaam erg veranderd. Een paar keer heb ik mijn kast opgeruimd en veel oude kleren weggedaan die te groot zijn geworden. Ik heb iets nieuws genaaid, maar niet erg veel. Hoewel het begintijd is – voor de hele garderobe.
Wanneer… Lees verder
Vandaag, de 1 Mars, is het een jaar geleden dat ik een maand lang werd uitgedaagd om een of andere vorm van lichaamsbeweging te doen?. Het was een van mijn beste vrienden die me uitdaagde, omdat ze dat zelf al een maand deed. Ik was enorm verrast, maar bedankt ja – en koos voor yoga.
weinig wist ik… Lees verder
Ja. Ik dacht dat ik mezelf zou opmeten om erachter te komen welke maat ik nodig heb voor de kleding die ik in de toekomst zal naaien. Aangezien ik al jaren geen kleding meer in een winkel koop, wilde ik eens kijken hoe de maten overeenkomen met de maten – vooral als het om bh's gaat. Laat… Lees verder
En, Ik weet dat ik veel zeur over mijn yoga, maar het neemt nu een groot deel van mijn leven in beslag. En vandaag heb ik iets nieuws ontdekt, opnieuw. Ik heb je verteld dat ik ongeveer de helft van mijn kont verloor, en nu ben ik er een flink deel van kwijt – opnieuw.
En… Lees verder
Ik heb er mijn laatste yogasessie op gedaan 15 september. ik weet dat, omdat ik gewoon naar een kalender keek en achteruit telde. Twaalf dagen zijn verstreken, maar nu heb ik eindelijk mijn eerste yogasessie kunnen doen sinds ik wat spier rond de bil heb gespannen.
Lieve schat, Ik ben terug! ♥
In alle eerlijkheid; ik denk niet… Lees verder
… er zijn niet veel knopen yoga gedaan. helemaal niet, werkelijk. Het is nu een week geleden dat ik mijn laatste yogasessie heb gedaan – en ik mis het. Mijn spierontsteking of wat het ook is, daar onder één bil en langs de achterkant van de dij, heb nog niet opgegeven. Het begint veel beter te worden, Heren… Lees verder
Ik doe al zo'n zes en een halve maand dagelijks yoga, en nu heb ik voor het eerst een yoga-gerelateerde blessure opgelopen. Het is niets ernstigs, maar best vervelend. Ik heb waarschijnlijk een ontsteking opgelopen in een spier aan de onderkant van een bil, die doorloopt langs de achterkant van de dij.… Lees verder
De 1 September ik begin maand zeven. Dat is niet verstandig. Dat is zeker, dat is verdomd niet verstandig. Ik die al jaren elke dag yoga wil doen, maar kreeg ik er niet eens aan toe om te beginnen. Of ja, bij een bepaalde gelegenheid ben ik begonnen, maar dan is het op… Lees verder