Ik denk graag over dingen na. Ik hou er ook van om dingen in vraag te stellen – soms gewoon voor de lol.
Ik nerd mezelf in sommige dingen. Andere dingen waar ik extreem ongeïnteresseerd in ben.
Ik ben ook een tante voor klimaatverandering geworden, ondanks de mijne tot nu toe, in de context, jonge leeftijd.
Op deze blog lees je het meeste wat in mijn denkwereld past. Van maatschappijkritiek tot schoonheid 40+ naar gênante verhalen om…
Welkom! 🙂
Nu beoefen ik al meer dan drie maanden dagelijks yoga. Het is een geweldige prestatie om mij te zijn. Sommige dagen vraag ik me af of het goed zou zijn om het te combineren met een soort cardio?. Vandaag zat ik een beetje te zoeken op Youtube, en de post van vandaag gaat over wat ik bedacht heb.
Te weinig tien jaar geleden werd ik super ziek van mijn bipolaire stoornis. Tegelijkertijd was ik behoorlijk opgebrand. Ik volgde een cursus voor professionele cultuurbeoefenaars, en ik herinner me de laatste keer voor de zomer – we hebben elkaar ontmoet en samen koffie gedronken. Tegen die tijd had ik me al gerealiseerd dat ik er heel slecht aan toe was, en alleen al door daar te zijn, ging mijn stressniveau omhoog. We hebben het over de snelste pols, smalle luchtpijp, wazige blik en ga zo maar door – maar niet zoals bij angst, maar gewoon – spanning.
Sindsdien heeft er stroomde veel water onder de bruggen door. Vandaag ben ik relatief stabiel en in relatief goede conditie (alles is relatief). Maar het is lang geleden dat ik besloot dat ik langzaam wilde leven. Idealiter wil ik heel anders leven en werken dan ik nu doe I, maar ik heb er het geld niet voor (huis in het bos, type).
Ten gevolge mijn stress-intolerantie, yoga is voor mij een fantastische manier om te sporten. Het is een introverte vorm van lichaamsbeweging die niet alleen fysieke resultaten geeft, maar is ook goed voor het mentale en het mentale.
Vandaag heb ik gegluurd een beetje op een paar trainingen met Zumba en iets met pilates cardio. En weet je wat? Mijn hartslag gaat meteen omhoog op de onaangename stress-intolerante manier. Zo nu en dan realiseerde ik me dat näh, Ik zal me niet wijden aan training die snel gebruikt, hysterische muziek of waar snelle bewegingen bij horen. Niet als ik gestrest raak door alleen maar te kijken.
En yoga is consistent gewoon met hoe ik mijn leven wil leven. Ik wil langzaam leven. Ik wil tijd hebben om te ervaren en te voelen. Ik wil geen haast en stress door dagen en weken. Ik ga sowieso snel genoeg door de tijd.
Beste van alles Ik wil ergens in het bos in een huis wonen, zonder buren en losse mensen. Ik wil daar wonen met mijn dieren (liefst meer) en mogelijk een of twee goede mannen. Ik wil leven en ademen met de aarde, het bos, de lucht en de dieren. ik wil dichtbij, beste relaties – niet veel, maar genoeg om me tevreden te voelen.
Het is mogelijk dat ik op een goede dag veerkrachtiger en toleranter zal zijn als het op stress aankomt. Maar tot die dag ben ik van plan actief te blijven kiezen voor een langzaam leven. Ik wil rustig door het leven zwemmen. Ik wil tijd hebben om na te denken, reflecteren, genieten.
In alle eerlijkheid; Ik wil leven op een manier die ik vandaag niet doe. Ik leef zo goed ik kan als ik wil, maar in plaats van een huis in het bos, heb ik een appartement in de stad. Ik wil meer dieren – vandaag heb ik geen ruimte voor meer dan misschien een kat OF een andere hond.
Maar yoga. Ik wil het uitoefenen – en ik doe, in aanvulling op. Een actieve keuze om vele redenen – onder andere voor de langzame en attente. ♥