Ik denk graag over dingen na. Ik hou er ook van om dingen in vraag te stellen – soms gewoon voor de lol.
Ik nerd mezelf in sommige dingen. Andere dingen waar ik extreem ongeïnteresseerd in ben.
Ik ben ook een tante voor klimaatverandering geworden, ondanks de mijne tot nu toe, in de context, jonge leeftijd.
Op deze blog lees je het meeste wat in mijn denkwereld past. Van maatschappijkritiek tot schoonheid 40+ naar gênante verhalen om…
Welkom! 🙂
Ik heb er mijn laatste yogasessie op gedaan 15 september. ik weet dat, omdat ik gewoon naar een kalender keek en achteruit telde. Twaalf dagen zijn verstreken, maar nu heb ik eindelijk mijn eerste yogasessie kunnen doen sinds ik wat spier rond de bil heb gespannen.
Lieve schat, Ik ben terug! ♥
In alle eerlijkheid; Ik denk dat ik nog niet helemaal goed ben. Deze training was iets korter dan ik in lange tijd heb gedaan, en vooral om te voelen hoe het voelt in de kont en achterkant van de dij. De meeste dingen lijken te werken, ook al denk ik dat ik heel voorzichtig en bewust aanwezig moet zijn om me niet meer pijn te doen. Sommige dingen sluit ik momenteel volledig uit.
Geloof bijvoorbeeld Ik die ik moet overslaan volledig op mijn kont zitten. Ik merkte dat het behoorlijk pijn deed net onder het been aan de rechterkant toen ik ging zitten aan het einde van de sessie.
Het had genoeg werkte beter als ik er duizend voor zou geven om gisteren en eergisteren twee hele lange wandelingen te maken met de hond. Gisteren, halverwege, Ik merkte dat een andere spier in mijn rechterbil een beetje overbelast raakte. Je hebt geen idee hoe belachelijk ik me voel, maar dan – dit is mijn lichaam en zo werkt het.
en ongeacht – Ik zou gisteren beginnen, maar toen we thuiskwamen, realiseerde ik me dat ik waarschijnlijk even moest rusten. En vandaag heb ik heen en weer gevraagd of ik moest beginnen of wachten – maar toen andere spieren pijn begonnen te doen omdat ik mijn yoga al bijna twee weken niet had gedaan, besefte ik dat het tijd was.
En gecombineerd met het besef dat ik in de toekomst extra voorzichtig moet zijn, dus het was erg leuk. Sommige dingen gingen makkelijker dan voorheen. Om mij bijvoorbeeld op te nemen in een naar beneden gerichte hond. dat had ik niet verwacht, maar het was leuk. Al met al was het erg leuk om weer op de mat te staan (zelfs als het braaksel van de kat zijn zin krijgt, in het midden van de pas, om een klein hoopje losse poep op de yogamat te laten liggen), en nu kijk ik er naar uit om weer up and running te zijn.
Daarom In dit stadium van mijn yogareis is het veel te vroeg om zulke lange pauzes te nemen. De voortgang van de afgelopen weken is een beetje tegengevallen – Ik heb nu meer een opgeblazen buik dan voorheen, bijvoorbeeld. Het zal waarschijnlijk minstens een paar jaar duren voordat het lichaam in vorm is gestabiliseerd, zodat een pauze als deze niet zo'n groot verschil maakt.
Maar blijf duimen omdat mijn spieren helemaal hersteld zijn zodat ik weer verder kan met yoga, omdat het zo ongelooflijk goed voor me is. Gedurende deze bijna twee weken ben ik niet meer gestoord door het niet kunnen doen van yoga, om heel comfortabel en twijfelachtig te zijn of ik er zelfs maar zin in heb. Je weet wel, hoe het ook mag zijn. Maar nu ik het echt kon doen – en deed ook, Ik weet nog dat ik hier enorm van genoot.
JA! Yoga FTW!