J'aime penser aux choses. J'aime aussi remettre les choses en question – parfois juste pour le plaisir.
Je me suis ballotté dans certaines choses. D'autres choses qui ne m'intéressent absolument pas.
Je suis aussi devenue une tante du changement climatique, malgré le mien jusqu'à présent, dans le cadre, jeune âge.
Sur ce blog, vous pouvez lire la plupart de ce qui correspond à mon monde de pensée. De la critique sociale à la beauté 40+ à des histoires embarrassantes pour…
Bienvenue! 🙂
En d'autres termes, maintenant ça fait presque un mois avec mon yoga. le 1 Mars, j'ai été défié par l'un de mes meilleurs amis, et chaque jour, je me suis tenu devant Youtube et je me suis étiré, plié et penché sur mon corps dans les exercices de yoga de base. Mais quelque chose est arrivé?
Et, penser à qu'il l'a. Les deux premières semaines, j'ai fait des sessions très courtes (penser cinq minutes), principalement parce que je voulais jeter les bases pour que cela devienne une habitude, ne pas commencer le super entraînement à la fois. Compte tenu du temps que je suis allé et que je voulais faire cela, mais je ne l'ai pas fait, Je voulais me donner la joie de réellement fais-le au lieu de la honte ne pas fais le.
Maintenant ce lundi J'ai commencé à faire de vrais entraînements. Ou, en toute honnêteté – en fait, un seul, mais quotidiennement. Il s'agit de 20 minutes de yoga excessivement basique, et le premier jour je n'ai pas pu faire tous les exercices. Le deuxième jour, j'ai fait tous les exercices, mais pas tout à fait. Aujourd'hui était le cinquième jour, et je fais tous les exercices entièrement sauf un – et quand je le laisse tomber, J'en fais un autre à la place.
Ce qui est ressenti amusant en ce moment, c'est que je commence à trouver mon chemin dans cette combinaison de respiration, mouvement – et cette chose à propos de sucer l'estomac. À la fois, en d'autres termes. Dans le passé, j'oubliais de me sucer le ventre quand je me souvenais de respirer du yoga, ou vice versa. Mais maintenant ça commence à travailler ensemble, et c'est un plaisir paradisiaque.
Il est encore certaines choses qui sont délicates. Par exemple, je ne peux pas m'asseoir dans une position de tailleur, ou asseyez-vous sur vos genoux, parce que mes genoux refusent complètement de plier autant. Surtout mon genou droit. Pour moi qui supine assez fort (va mal) il est également très difficile d'appuyer vos pieds entiers sur le tapis de yoga – aux quatre coins de vos pieds; considérant que mes pieds entiers sont penchés vers l'extérieur (pour que l'intérieur ne touche pas automatiquement le sol) pour que vous puissiez imaginer ce que ce sera si j'appuie sur l'intérieur – et, à droite, alors l'extérieur des pieds est dans l'air à la place. C'est une aventure passionnante, mais avec de la pratique, cela fonctionnera mieux avec un peu de chance.
Ne pas se souvenir Je l'ai écrit dans le post précédent sur le yoga, mais l'autre jour, j'ai réalisé que mon corps changerait si je continue à pratiquer le yoga tous les jours. Je ne perds pas forcément du poids avec ça, mais je suppose que mon corps changera dans son apparence. Et crois moi, ce n'est pas important. J'ai un sucre à vie- et la dépendance alimentaire derrière moi, le reste tu peux t'imaginer. Mon espoir est de passer du blob à une personne avec au moins des formes plus proportionnées. Je n'ai pas besoin d'être mince ou maigre, mais je voudrais être proportionné. J'ai de la chance, le yoga me donnera ça.
Et comme un par conséquent, je devrai peut-être même renouveler ma garde-robe, finalement. Mais ensuite, j'espère avoir à coudre une taille plus petite, peut-être même des ajustements aux motifs pour les adapter encore mieux.
En d'autres termes, j'ai à peine commencé avec mon yoga jusqu'à ce que je sois tellement excité à ce sujet que le reste de ma vie en est affecté. 😀 C'est complètement hystérique.
je le sais Je me répète, mais alors, Je suis incroyablement reconnaissant d'avoir choisi de commencer si lentement et à petite échelle. Je ne deviendrai probablement jamais un praticien de yoga super avancé, mais maintenant que j'ai commencé je veux vraiment continuer. Il m'est arrivé peut-être une ou deux fois dans ma vie que j'ai trouvé quelque chose que je pensais vraiment amusant (danse du ventre, comprenant), mais à chaque fois il a tôt ou tard coulé dans le sable.
J'espère vraiment que cela sera soutenu, pour ça j'apprécie vraiment. De toute évidence, parce que j'ai écrit plusieurs articles à ce sujet. ♥