Santé
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Det här inlägget är skrivet direkt till dig som står inför en cellgiftsbehandling, eller är precis i början av en sådan. Det är ingen rolig tid du har framför dig, men det finns lite saker som kan vara bra att veta, och som man kan göra för att det ska kännas något lättare.
Jag själv… Lire la suite
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Lire la suite
Jag har tidigare skrivit ett blogginlägg som handlar om hur fort ens medvetande lämnar kroppen om/när man dör, särskilt om det sker snabbt och våldsamt. Idag tänkte jag skriva om något annat som faktiskt är relaterat även om det kanske inte låter så – åtminstone inte till att börja med.
Idag tänkte jag beskriva en… Lire la suite
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Lire la suite
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Lire la suite
Pour ceux qui se demandent – PPB signifie Jouer Pause Être, qui est le nom du Yogalek que je me suis acheté comme cadeau de Noël. C'est parce que ces derniers jours, j'ai commencé à l'utiliser – pour de vrai. Pensé pour évaluer un peu brièvement comment je pense que cela fonctionne.
Mitt nya… Lire la suite
Nouvel An, nouvelles opportunités. Ce n'est pas encore une année de yoga, mais en presque deux mois j'ai fait une année entière de yoga. Pas tous les jours, depuis plusieurs mois – mais presque. Quelque chose dont j'ai envie depuis un certain temps, est une sorte d'outil pour créer de nouvelles séances de yoga. Pas… Lire la suite
Det här med yoga har verkligen förändrat mitt liv. Det är inte klokt vad det händer grejer. Både fysiskt, psykiskt och mentalt. Idag tänkte jag – återigen, fokusera på det fysiska eftersom det händer så himla mycket där. Jag står återigen inför en förändring där min haka landar på backen, du troisième étage. 😮
je… Lire la suite
Jag tar mig friheten att skriva ett inlägg till om det här med matvanor samt varför jag äter LCHF. Varför? För att jag har ägnat flera dagar åt att må som crap, och jag har extremt svårt att avgöra om det beror på att jag fuskade tidigare i veckan, eller om jag faktiskt har lyckats… Lire la suite
När man har ätit på ett visst sätt en längre tid blir det sätt man åt på tidigare rätt ointressant. Jag äter LCHF på grund av mitt mat- och sockermissbruk, vilket fungerar väldigt bra för mig. Jag har till och med kommit såpass långt att jag någon gång emellanåt törs äta något sött – taper… Lire la suite