Mi piace pensare alle cose. Mi piace anche mettere in discussione le cose – a volte solo per il gusto di farlo.
Mi metto a nerd in alcune cose. Altre cose a cui sono estremamente disinteressato.
Sono anche diventata una zia del cambiamento climatico, nonostante il mio finora, nel contesto, giovane età.
Su questo blog puoi leggere la maggior parte di ciò che si adatta al mio mondo di pensiero. Dalla critica sociale alla bellezza 40+ a storie imbarazzanti a…
benvenuto! 🙂
Ci ho fatto la mia ultima sessione di yoga 15 settembre. So che, perché stavo solo guardando un calendario e contando all'indietro. Sono passati dodici giorni, ma ora sono finalmente riuscito a fare la mia prima sessione di yoga da quando ho stirato un po' di muscoli intorno al gluteo.
Tesoro, Sono tornato! ♥
In tutta onestà; Non credo di essere ancora completamente bravo. Questo allenamento è stato un po' più breve di quanto facessi da molto tempo, e soprattutto per sentire come ci si sente nel culo e nella parte posteriore della coscia. La maggior parte delle cose sembra funzionare, anche se penso che dovrei fare molta attenzione e presenza consapevole per non farmi più male. Alcune cose le escludo completamente al momento.
Ad esempio, credi Io che devo saltare completamente seduto sul mio culo. Ho notato che mi faceva un po' male appena sotto la gamba sul lato destro quando mi sono seduto alla fine della sessione.
ne aveva abbastanza funzionava meglio se ne dessi mille per fare due lunghissime passeggiate con il cane ieri e l'altro ieri. Ieri, a metà strada, Ho notato che un altro muscolo del mio gluteo destro era un po' sovraccaricato. Non hai idea di quanto mi senta ridicolo, ma allora – questo è il mio corpo ed è così che funziona.
E a prescindere – stavo per iniziare ieri, ma quando siamo tornati a casa mi sono reso conto che probabilmente avevo bisogno di riposare il culo. E oggi ho voluto avanti e indietro se dovevo iniziare o aspettare – ma quando altri muscoli hanno iniziato a farmi male perché non avevo fatto il mio yoga da quasi due settimane, ho capito che era ora.
E combinato con la consapevolezza che dovrò stare più attento in futuro, quindi è stato molto bello. Alcune cose sono andate più facili di prima. Ad esempio, per portarmi su in uno cane a testa in giù. Non me l'aspettavo, ma è stato bello. Nel complesso, è stato molto bello tornare sul tappeto (anche se il vomito del gatto si è fatto strada, in mezzo al passo, lasciare un mucchietto di cacca sciolta sul tappetino da yoga), e ora non vedo l'ora di essere di nuovo operativo.
per questo A questo punto del mio viaggio nello yoga, è troppo presto per fare pause così lunghe. I progressi delle ultime settimane sono un po' falliti – Sono più gonfio nello stomaco ora di prima, Per esempio. Probabilmente ci vorranno almeno un paio d'anni prima che il corpo si stabilizzi in forma, in modo che una pausa come questa non faccia una differenza così grande.
Ma incrocia le dita perché i miei muscoli sono completamente riparati in modo che io possa continuare con lo yoga, perché è così sorprendentemente buono per me. Durante queste quasi due settimane, sono passato dall'essere disturbato dal non poter fare yoga, essere molto a mio agio e dubbioso se ne ho voglia. Sai, come può essere. Ma ora che potrei davvero farlo – e anche, Ricordo che mi piaceva molto.
SÌ! Yoga FTW!