Ik denk graag over dingen na. Ik hou er ook van om dingen in vraag te stellen – soms gewoon voor de lol.
Ik nerd mezelf in sommige dingen. Andere dingen waar ik extreem ongeïnteresseerd in ben.
Ik ben ook een tante voor klimaatverandering geworden, ondanks de mijne tot nu toe, in de context, jonge leeftijd.
Op deze blog lees je het meeste wat in mijn denkwereld past. Van maatschappijkritiek tot schoonheid 40+ naar gênante verhalen om…
Welkom! 🙂
Met andere woorden, nu is het bijna een maand met mijn yoga. De 1 In maart werd ik uitgedaagd door een van mijn beste vrienden, en elke dag heb ik voor Youtube gestaan en me uitgerekt, gebogen en gebogen op mijn lichaam in elementaire yoga-oefeningen. Maar er is iets gebeurd?
En, denken voor dat het het heeft. De eerste twee weken heb ik superkorte sessies gedaan (denk vijf minuten), vooral omdat ik de basis wilde leggen om dit een gewoonte te laten worden, om niet meteen met supertraining te beginnen. Gezien hoe lang ik ging en dit wilde doen, maar het niet deed, Ik wilde mezelf de vreugde van geven werkelijk doe het in plaats van de schande daarvan niet doe het.
Nu deze maandag Ik begon met echte trainingen. Of, in alle eerlijkheid – in feite slechts één, maar dagelijks. Het gaat over 20 minuten overdreven basale yoga, en de eerste dag kon ik niet alle oefeningen doen. De tweede dag heb ik alle oefeningen gedaan, maar niet allemaal volledig. Vandaag was de vijfde dag, en ik doe alle oefeningen volledig behalve één – en als ik het laat vallen, Ik doe er nog een.
Dat wat wordt gevoeld leuk op dit moment is dat ik mijn weg begin te vinden in deze combinatie van ademen, beweging – en dat ding over het zuigen van de maag. Tegelijkertijd, met andere woorden. In het verleden vergat ik mijn maag in te zuigen toen ik me eraan herinnerde yoga te ademen, of vice versa. Maar nu begint het samen te werken, en het is hemels plezier.
Is het nog steeds sommige dingen die lastig zijn. Ik kan bijvoorbeeld niet in een kleermakershouding zitten, of ga op je knieën zitten, omdat mijn knieën helemaal weigeren om zo veel te buigen. Vooral mijn rechterknie. Voor mij die heel extreem supins (gaat fout) Het is ook erg lastig om je hele voeten op de yogamat te drukken – alle vier de hoeken van je voeten; gezien het feit dat mijn hele voeten naar buiten leunen (zodat de binnenkant niet automatisch de vloer raakt) dus je kunt je voorstellen hoe het zal zijn als ik de binnenkant naar beneden druk – en, Rechtsaf, dan is de buitenkant van de voeten in plaats daarvan in de lucht. Het is een spannend avontuur, maar met oefenen zal het hopelijk beter werken.
Kan me niet herinneren Ik schreef het in de vorige post over yoga, maar onlangs realiseerde ik me dat mijn lichaam zal veranderen als ik elke dag yoga blijf beoefenen. Ik hoef er niet per se door af te vallen, maar ik denk dat mijn lichaam zal veranderen in hoe het eruit ziet. En geloof me, dat maakt niet uit. Ik heb een levenslange suiker- en voedselverslaving achter me, de rest kun je jezelf voorstellen. Mijn hoop is om van blob naar een persoon te gaan met op zijn minst meer evenredige vormen. Ik hoef niet mager of mager te zijn, maar ik zou graag evenredig willen zijn. ik heb geluk, yoga zal me dat geven.
En als een als gevolg daarvan moet ik misschien zelfs mijn garderobe opnieuw vernieuwen, uiteindelijk. Maar dan hopelijk een maat kleiner moeten naaien, misschien zelfs aanpassingen aan de patronen om nog beter te passen.
Met andere woorden, ik heb amper begonnen met mijn yoga tot ik er zo enthousiast over ben dat de rest van mijn leven wordt beïnvloed. 😀 Het is volkomen hysterisch.
dat weet ik Herhaal ik mezelf, maar dan, Ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik ervoor heb gekozen om zo langzaam en kleinschalig te beginnen. Ik zal waarschijnlijk nooit een supergevorderde yogabeoefenaar worden, maar nu ik ben begonnen, wil ik echt doorgaan. Het is me misschien een of een paar keer in mijn leven overkomen dat ik iets heb gevonden waarvan ik dacht dat het echt leuk was (buik dans, inclusief), maar elke keer is het vroeg of laat in het zand gelopen.
Ik hoop echt dat dit zal worden volgehouden, hier geniet ik echt van. Klaarblijkelijk, omdat ik er verschillende berichten over heb geschreven. ♥