Jeg liker å tenke på ting. Jeg liker også å stille spørsmål ved ting – noen ganger bare for det.
Jeg nerdet meg inn i noen ting. Andre ting er jeg ekstremt uinteressert i.
Jeg har også blitt en klimaendringstante, til tross for min så langt, i konteksten, ung alder.
På denne bloggen kan du lese det meste av det som passer inn i min tankeverden. Fra sosial kritikk til skjønnhet 40+ til pinlige historier til…
Velkommen! 🙂
Jeg gjorde min siste yogasession på det 15 september. jeg vet det, fordi jeg bare så på en kalender og teller bakover. Tolv dager har gått, men nå har jeg endelig klart å gjøre min første yogaøkt siden jeg anstrengte litt muskler rundt baken.
Honning, Jeg er tilbake! ♥
Helt ærlig; Jeg tror ikke jeg er helt flink ennå. Denne treningen var litt kortere enn jeg gjorde på lenge, og mest for å føle hvordan det føles i rumpa og baksiden av låret. Det meste ser ut til å fungere, selv om jeg synes jeg bør ta stor forsiktighet og bevisst tilstedeværelse for ikke å skade meg mer. Noen ting utelukker jeg helt for øyeblikket.
For eksempel, tro Jeg at jeg må hoppe over å sitte helt på rumpa. Jeg la merke til at det gjorde ganske vondt like under beinet på høyre side da jeg satte meg ned på slutten av økten.
Det hadde nok fungerte bedre hvis jeg ga tusen i å gå to virkelig lange turer med hunden i går og i forgårs. I går, halvveis, Jeg la merke til at en annen muskel i høyre bakdel ble litt overarbeidet. Du aner ikke hvor latterlig jeg føler det, men da – dette er kroppen min og slik fungerer den.
Og uansett – Jeg skulle begynne i går, men da vi kom hjem skjønte jeg at jeg sannsynligvis måtte hvile rumpa. Og i dag har jeg ønsket meg frem og tilbake om jeg skulle begynne eller vente – men da andre muskler begynte å gjøre vondt fordi jeg ikke hadde gjort yoga på nesten to uker, skjønte jeg at det var på tide.
Og kombinert med innsikten om at jeg må være ekstra forsiktig i fremtiden, så det var veldig fint. Noen ting gikk lettere enn før. For eksempel å ta meg opp i en nedovervendt hund. jeg forventet ikke det, men det var fint. I det hele tatt var det veldig hyggelig å være tilbake på matten (selv om katteoppkastet fikk sin vilje, i midten av passet, å legge igjen en liten haug med løs bajs på yogamatten), og nå gleder jeg meg til å være i gang igjen.
På grunn av det På dette stadiet i min yogareise er det altfor tidlig å ta så lange pauser. Fremgangen de siste ukene har slått litt tilbake – Jeg er mer oppblåst i magen nå enn før, for eksempel. Det vil trolig ta minst et par år før kroppen har stabilisert seg i form, slik at en pause som dette ikke utgjør en like stor forskjell.
Men kryss fingrene fordi musklene mine er fullstendig reparert slik at jeg kan fortsette med yoga, fordi det er så utrolig bra for meg. I løpet av disse nesten to ukene har jeg gått fra å bli forstyrret av å ikke kunne yoga, å være veldig komfortabel og tvilsom hvis jeg har lyst. Du vet, som det kan være. Men nå som jeg faktisk kunne gjøre det – og gjorde det også, Jeg husker at jeg virkelig likte dette.
JA! Yoga FTW!