yoga
När jag utmanades på mina första 31 dagar av yoga, hade jag ingen direkt målsättning. Tja, annat än att vänja mig vid att ställa mig varje dag och faktiskt göra yoga, och att förhoppningsvis bli lite smidigare än det halvdöda kassaskåp jag varit i rätt många år. Men nu är det nästan sju månader senare,… Leer más
Det finns ju lite olika sätt att hålla rätt på vad som händer när man aktivt gör något för att gå ner i vikt, förändra sin kroppsform eller vad man nu har för mål. Ett av mina främsta mål är ju att förändra min kroppsform. Det är jättesvårt att se själv, särskilt när man i… Leer más
Hoy celebro el mio 131:un pase con yoga. Todos los días en 131 días he estado haciendo yoga. Algunos dias he estado cansado, me sentí incómodo por uno u otro (o calor), pero todos los dias he hecho algo. No todos los días han sido un entrenamiento completo – pero mas a menudo. Tal vez uno… Leer más
La confusión sobre los cambios físicos que se producen por el hecho de que hago mi yoga a diario no podría ser mayor.. Ya te dije que este verano, no creo que pase mucho para nada, porque mi cuerpo reacciona muy negativamente al calor. Pero entonces, idag knäppte jag bh’n i ryggen på innersta hakarna.… Leer más
Me di cuenta hoy temprano (ayer, si vas a ser quisquilloso) que yo (y mi amigo) me quedan dos semanas de esas 100 días en que la desafié (después de la 31 días en los que ella me desafió). Que cosa. Admito que estoy completamente fascinado conmigo mismo. – especialmente porque tengo la intención de continuar con esto.
No… Leer más
Ahora he estado practicando yoga diariamente durante más de tres meses.. Es un gran logro ser yo. Algunos días me pregunto si sería bueno combinarlo con algún tipo de cardio. Hoy me senté y busqué un poco en Youtube, y la publicación de hoy es sobre lo que vine… Leer más
Om några dagar har jag utövat yoga dagligen i tre månaders tid. Seriöst, kan ni fatta? I! Utövat yoga – cotidiano, i tre månader!!! Det är faktiskt helt otroligt. Jag är så impad av mig själv att jag nästan smäller av. Dessutom har det ju gett lite småeffekter – somliga har jag förväntat mig,… Leer más
En otras palabras, kan ni tänka er? Nu har jag tränat yoga varje dag i drygt två månader. Varje dag. Det är tamejfan inte klokt. Det hade jag aldrig någonsin trott om mig själv. Jag är vansinnigt imponerad av mig själv, måste jag erkänna. Inte nog med det. Det går framåt, además.
De första veckorna gjorde jag… Leer más
Jag skrev i något tidigare inlägg att jag är livslång socker- och matmissbrukare. För den som inte förstår vad det innebär kan jag säga att det är ett rent helvete. Jag är uppväxt på socker i diverse grejer, såsom nyponsoppa, kanelbullar, choklad, glass, annat fikabröd, pannkaka och så vidare i all oändlighet. Sättet jag växte… Leer más
En otras palabras, ahora ha pasado casi un mes con mi yoga. El 1 Marzo fui desafiado por uno de mis mejores amigos, y todos los días me he parado frente a Youtube y estirado, doblado y doblado sobre mi cuerpo en ejercicios básicos de yoga. Pero algo ha pasado?
Y, piensa por que lo tiene. De… Leer más