Salute
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Jag skrev i något tidigare inlägg att jag är livslång socker- och matmissbrukare. För den som inte förstår vad det innebär kan jag säga att det är ett rent helvete. Jag är uppväxt på socker i diverse grejer, såsom nyponsoppa, kanelbullar, choklad, glass, annat fikabröd, pannkaka och så vidare i all oändlighet. Sättet jag växte… Läs mer
In altre parole, ora è passato quasi un mese con il mio yoga. Il 1 Marzo sono stato sfidato da uno dei miei migliori amici, e ogni giorno mi sono messo davanti a Youtube e mi sono stirato, piegato e piegato sul mio corpo in esercizi di yoga di base. Ma è successo qualcosa?
E, pensare per che ce l'ha. De… Läs mer
In altre parole, nu börjar jag min – vad jag tror är sista vecka på utmaningen jag fick den 1 Marte. 31 dagar med någon form av träning, vilket i mitt fall landade i yoga. Jag har velat göra det så himla länge, men aldrig kommit mig för. Inte i högre grad än att jag tänkt träna… Läs mer
Nu är det drygt två veckor sedan jag utmanades att ägna mig åt daglig träning under 31 dagar (hela mars, in altre parole). Jag tänkte jag skulle berätta lite om hur jag upplever det hittills – och det är bra grejer, detta. Jag är inte förvånad att jag reagerar som jag gör, men det är trevligt att… Läs mer
Tutto appartiene insieme. Ecco com'è. Uno è collegato all'altro in un'unica lunga catena. Così è con le connessioni tra psiche e corpo. Ho passato circa quarant'anni ad abusare della mia psiche e del mio corpo in vari modi diversi. Un altro post potrebbe riguardare solo… Läs mer