Salute
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Det här med att kroppen minskar till följd av yogan har en förödande inverkan på innehållet i min garderob. Förra hösten – långt innan jag började med min yoga, rensade jag ur gamla kläder för att allt nytt jag sydde skulle få plats. Nu är det dags för ytterligare en rensning – ut med gammalt… Läs mer
Ho completamente dimenticato di parlarvi del mio nuovo progetto. Negli ultimi quindici anni o giù di lì ho, a causa della mia diagnosi bipolare, avevo progetti estremamente difficili da completare che ho iniziato. Därför är jag lite extra nöjd med att faktiskt ha kommit en bit på vägen i mitt projekt om narcissism.… Läs mer
Non mi dedico a stare sulla bilancia o a misurarmi, A differenza della maggior parte degli altri che vogliono perdere peso. Sono solo stressato e triste, che non è qualcosa che giova né alla mia mente né a qualsiasi perdita di peso. Quindi ho lasciato che sia. Ma a volte – come oggi, Ho trovato un metro a nastro… Läs mer
E, So che sto assillando molto sul mio yoga, ma sta occupando parecchio della mia vita in questo momento. E oggi ho scoperto qualcosa di nuovo, ancora. Te l'ho detto che ho perso circa metà del mio culo, e ora ne ho perso un bel pezzo – ancora.
e… Läs mer
Ci ho fatto la mia ultima sessione di yoga 15 settembre. So che, perché stavo solo guardando un calendario e contando all'indietro. Sono passati dodici giorni, ma ora sono finalmente riuscito a fare la mia prima sessione di yoga da quando ho stirato un po' di muscoli intorno al gluteo.
Tesoro, Sono tornato! ♥
In tutta onestà; jag tror inte… Läs mer
… non si fanno molti nodi di yoga. Affatto, in realtà. È passata una settimana da quando ho fatto la mia ultima sessione di yoga – e mi manca. La mia infiammazione muscolare o qualunque cosa sia, lì sotto una natica e lungo la parte posteriore della coscia, non mi sono ancora arreso. Sta iniziando a migliorare molto, uomini… Läs mer
Faccio yoga ogni giorno da circa sei mesi e mezzo, e ora, per la prima volta, ho contratto un infortunio legato allo yoga. Non è niente di grave, ma abbastanza fastidioso. Probabilmente ho contratto un'infiammazione in qualche muscolo nella parte inferiore di una natica, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Läs mer
Il 1 Settembre inizio settimo mese. Non è saggio. Certamente, non è dannatamente saggio. Io che da anni desideravo fare yoga tutti i giorni, ma non mi ha nemmeno fatto iniziare. o sì, in qualche occasione ho iniziato, ma poi si è esaurito in… Läs mer
So di aver scritto un post su questo solo pochi giorni fa, ma abbastanza seriamente – Ho difficoltà a lasciar andare le cose che accadono al mio corpo a una velocità così elevata come in questo momento. Ho portato a casa un pacco con un reggiseno nuovo in quello su cui contavo… Läs mer
För en dryg månad sedan beställde jag hem ett par nya bh’ar (2-pack), eftersom mina gamla började bli för stora. Jag har inte använt de nya bh’arna jättemycket, eftersom kuporna är alldeles för små (trots det jag trodde var rätt storlek) och de inte sitter jättebra runt ryggen. Idag tog jag på mig den ena,… Läs mer