Jeg liker å tenke på ting. Jeg liker også å stille spørsmål ved ting – noen ganger bare for det.
Jeg nerdet meg inn i noen ting. Andre ting er jeg ekstremt uinteressert i.
Jeg har også blitt en klimaendringstante, til tross for min så langt, i konteksten, ung alder.
På denne bloggen kan du lese det meste av det som passer inn i min tankeverden. Fra sosial kritikk til skjønnhet 40+ til pinlige historier til…
Velkommen! 🙂
De 1 September begynner jeg på syv måned. Det er ikke lurt. Det er sikkert, det er forbanna ikke lurt. Jeg som i årevis har ønsket å gjøre yoga hver dag, men fikk meg ikke til å begynne engang. Eller ja, ved en eller annen anledning har jeg begynt, men så har det runnet ut i sanden. Men nå er jeg der. Yoga, hver dag, i seks hele måneder.
Sikkert, når det var den hotteste i sommer, det var ikke mange minutter om dagen. Og i begynnelsen var det også veldig korte økter, bare for å lære atferden til å sette meg der hver dag og faktisk gjøre det.
Det er lite annerledes nå. Nå gjør jeg yogatimene mine uten veiledning. Selvfølgelig er det fortsatt nybegynneryoga, men jeg er veldig forsiktig, Jeg gjør mange repetisjoner, og jeg gir mitt ytterste. Og det gir resultater av alle slag. Bare at knærne mine er så utrolig mye bedre enn jeg noen gang kunne ha forestilt meg. I løpet av jul og nyttår i fjor hadde jeg så store smerter i høyre kne at jeg trodde jeg måtte flytte hunden min. Jeg kunne ikke stå, sitte, gå, bøy i kneet, strekke kneet, Legg deg ned, uten å nesten dø av smerter.
Jeg tror kanskje at knærne mine aldri blir det 100% en gang til. Jeg har tatt feil i altfor mange år (hele livet mitt) og uten post til jeg var rundt førti, så det ville være rart om de plutselig ble det 100% BH. Men jeg merker at jeg kan få dem så godt at jeg kan bruke dem slik du gjør i hverdagen.
Og selvfølgelig det Jeg har ingen direkte smerter lenger. Akkurat nå har jeg litt spenningshodepine av og til, men jeg tror det har noe annet å gjøre med det. Men bortsett fra det har jeg ingen smerter i det hele tatt – og jeg hadde alltid vondt et sted, før jeg begynte med yoga.
Plus, selvfølgelig, de hvor kroppen endrer form. At jeg er så innstilt og overrasket over at jeg hele tiden går med haken på bakken akkurat nå (fra tredje etasje!). Jeg kan liksom ikke forstå hvordan det skjedde. Nå har jeg begynt å lete etter nye mønstre, men jeg tror jeg nok ikke burde kjøpe noe mer nå, til det er på tide å begynne å sy igjen. Og der er det en stund. Og når jeg kjøper mønstre, skal jeg kjøpe pdf -mønstre som er tilgjengelige i flere størrelser. For sikkerhets skyld.
Men å gå tilbake til seks måneders yoga – Jeg tror jeg burde feire begynnelsen av måned nummer sju med å begynne å gjøre noe annerledes. Nå som jeg ser at det faktisk er mulig at kroppen min kan forandre seg (Jeg hadde faktisk kommet til det punktet hvor jeg aksepterte at jeg aldri ville se annerledes ut), Jeg vil presse på for transformasjonen litt ekstra. Å bli mindre i størrelse er en ting. Å gå inn og omforme bestemte områder av kroppen er noe helt annet.
Derfor tenker jeg at jeg nok en gang skal begynne å følge et av flere treningsklipp på Youtube. Men denne gangen vil jeg følge med Suhaila Salimpour og Fitness Fusion -filmene hennes. Det er magedans kombinert med yoga eller pilates, og fordi jeg har kommet til det punktet hvor jeg vil omforme hele området mellom bryster og skritt, så det føles som et godt alternativ. Og, og deretter en form for trening for armene, fordi jeg tror jeg har slike groteske armer.
Mulig jeg gjør det slik at jeg varierer noe av Salimpours Fitness Fusion med det jeg gjør nå – min egen yogasession. Annenhver dag, jeg tror, i så fall. Vi får se – jeg har ikke bestemt meg ennå. Det kommer litt an på hvordan det føles når jeg gjør Salimpour for første gang. Den eksisterer for- og ulemper uansett hva jeg gjør, så det gjenstår å se.
Men da, dritt, pommes frites, hjørne. Jeg kan virkelig ikke slippe dette. Og jeg tror virkelig at det ikke bare er det jeg gjør, men også holdningen jeg har til dette og det jeg tenker og fokuserer på mens jeg står der.
Stolthet. Styrke. Komfort. Skjønnhet.
Det er ordene jeg gjentar for meg selv igjen og igjen når jeg gjør yoga. Det er overraskende effektivt, kan jeg sladre om. Jeg ser dem inne i pannen med stor fet skrift, og jeg gjør mitt beste, best for dem å bli der resten av livet mitt.
Med andre ord, vet du? Fi-fan, hva jeg er god til. ♥