Sociedade

Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.

#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga

Yoga och LCHF

Sociedade 11 April, 2021

Jag skrev i något tidigare inlägg att jag är livslång socker- och matmissbrukare. För den som inte förstår vad det innebär kan jag säga att det är ett rent helvete. Jag är uppväxt på socker i diverse grejer, såsom nyponsoppa, kanelbullar, choklad, glass, annat fikabröd, pannkaka och så vidare i all oändlighet. Sättet jag växte… Consulte Mais informação →

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Eu e minha ioga

Sociedade 27 March, 2021

Em outras palavras, agora já se passou quase um mês com minha ioga. O 1 Março fui desafiado por um dos meus melhores amigos, e todos os dias eu fico na frente do Youtube e me alongo, dobrado e curvado sobre o meu corpo em exercícios básicos de ioga. Mas algo aconteceu?

E, pensar por que tem isso. De… Consulte Mais informação →

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Mera yoga!

Sociedade 23 March, 2021

Em outras palavras, nu börjar jag min – vad jag tror är sista vecka på utmaningen jag fick den 1 Marte. 31 dagar med någon form av träning, vilket i mitt fall landade i yoga. Jag har velat göra det så himla länge, men aldrig kommit mig för. Inte i högre grad än att jag tänkt träna… Consulte Mais informação →

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Yoga FTW

Sociedade 19 March, 2021

Nu är det drygt två veckor sedan jag utmanades att ägna mig åt daglig träning under 31 dagar (hela mars, em outras palavras). Jag tänkte jag skulle berätta lite om hur jag upplever det hittills – och det är bra grejer, detta. Jag är inte förvånad att jag reagerar som jag gör, men det är trevligt att… Consulte Mais informação →

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Um desafio físico

Sociedade 3 March, 2021

Tudo se encaixa. É assim que é. Um está conectado ao outro em uma única cadeia longa. O mesmo acontece com as conexões entre a psique e o corpo. Passei cerca de quarenta anos abusando de minha própria psique e de meu próprio corpo de várias maneiras diferentes. Outra postagem pode ser apenas sobre… Consulte Mais informação →

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