Gezondheid
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Ik schreef in een vorige post dat ik levenslang suiker ben- en voedselverslaafden. Voor degenen die niet begrijpen wat het betekent, kan ik zeggen dat het pure hel is. Ik ben opgegroeid met suiker in verschillende dingen, zoals rozenbottelsoep, kaneelbroodjes, chocola, glas, ander koffiebrood, pannenkoek enzovoort voor onbepaalde tijd. De manier waarop ik ben opgegroeid… Lees verder
Met andere woorden, nu is het bijna een maand met mijn yoga. De 1 In maart werd ik uitgedaagd door een van mijn beste vrienden, en elke dag heb ik voor Youtube gestaan en me uitgerekt, gebogen en gebogen op mijn lichaam in elementaire yoga-oefeningen. Maar er is iets gebeurd?
En, denken voor dat het het heeft. Van… Lees verder
Met andere woorden, nu begin ik de mijne – wat ik denk is vorige week over de uitdaging die ik heb gekregen 1 Mars. 31 dagen met een of andere vorm van lichaamsbeweging, wat in mijn geval in yoga belandde. Ik wilde het al zo lang doen, maar heb me nooit voor. Niet in grotere mate dan ik van plan was te trainen… Lees verder
Het is nu iets meer dan twee weken geleden dat ik werd uitgedaagd om me tijdens 31 dagen (in maart, met andere woorden). Ik dacht dat ik je wat zou vertellen over hoe ik het tot nu toe ervaar – en dat is goed spul, dit. Het verbaast me niet dat ik reageer zoals ik doe, maar het is leuk om… Lees verder
Alles hoort bij elkaar. Zo is het. De ene is met de andere verbonden in een enkele lange ketting. Zo is het ook met de verbindingen tussen psyche en lichaam. Ik heb ongeveer veertig jaar besteed aan het op verschillende manieren misbruiken van mijn eigen psyche en mijn eigen lichaam. Een ander bericht kan ongeveer net zijn… Lees verder