Jeg kan godt lide at tænke på tingene. Jeg kan også godt lide at stille spørgsmålstegn ved tingene – nogle gange bare for det.
Jeg nørder mig ind i nogle ting. Andre ting er jeg ekstremt uinteresseret i.
Jeg er også blevet tante for klimaforandringer, på trods af min hidtil, i sammenhængen, ung alder.
På denne blog kan du læse det meste af, hvad der passer ind i min tankeverden. Fra social kritik til skønhed 40+ til pinlige historier til…
Velkommen! 🙂
Med andre ord, nu har det været næsten en måned med min yoga. Det 1 Marts blev jeg udfordret af en af mine bedste venner, og hver dag har jeg stået foran Youtube og strakt mig, bøjet og bøjet på min krop i grundlæggende yogaøvelser. Men der er sket noget?
Og, tænk efter at det har det. De første to uger lavede jeg super korte sessioner (tænk fem minutter), primært fordi jeg ville lægge grunden til, at dette blev en vane, ikke at starte super træning med det samme. I betragtning af hvor længe jeg gik og ville gøre dette, men ikke gjorde det, Jeg ville give mig selv glæden ved rent faktisk gør det i stedet for skam ved det ikke gør det.
Nu i mandags Jeg begyndte at lave egentlige træningsprogrammer. Eller, i al ærlighed – faktisk kun en, men dagligt. Det handler om 20 minutter med alt for grundlæggende yoga, og den første dag kunne jeg ikke udføre alle øvelserne. Den anden dag lavede jeg alle øvelserne, men ikke alle fuldt ud. I dag var den femte dag, og jeg udfører alle øvelserne fuldt undtagen en – og når jeg taber det, Jeg laver en anden i stedet.
Det, der mærkes sjovt lige nu er, at jeg begynder at finde vej ind i denne kombination af vejrtrækning, bevægelse – og den ting ved at suge i maven. På samme tid, med andre ord. Tidligere glemte jeg at suge i maven, da det lykkedes mig at huske at trække vejret yoga, eller omvendt. Men nu begynder det at arbejde sammen, og det er himmelsk sjov.
Det er stadig nogle ting, der er vanskelige. For eksempel kan jeg ikke sidde i en skræddersyet position, eller sidde på dine knæ, fordi mine knæ nægter helt at bøje så meget. Især mit højre knæ. For mig, der ligger meget ekstremt (går galt) det er også meget vanskeligt at trykke hele fødderne ned på yogamåtten – alle fire hjørner af dine fødder; i betragtning af at mine hele fødder læner sig udad (så indersiden ikke automatisk berører gulvet) så du kan forestille dig, hvordan det vil være, hvis jeg presser indersiden ned – og, ret, så er ydersiden af fødderne i luften i stedet. Det er et spændende eventyr, men med praksis fungerer det forhåbentlig bedre.
Husker det ikke Jeg skrev det i det forrige indlæg om yoga, men forleden indså jeg, at min krop vil ændre sig, hvis jeg fortsætter med at øve yoga hver dag. Jeg mister muligvis ikke vægten af det, men jeg antager, at min krop vil ændre sig, hvordan den ser ud. Og tro mig, det er lige meget. Jeg har et livslangt sukker- og madafhængighed bag mig, resten kan du forestille dig selv. Mit håb er at gå fra klat til en person med mindst mere forholdsmæssige former. Jeg har ikke brug for at være tynd eller tynd, men jeg vil gerne være forholdsmæssig. jeg er heldig, yoga vil give mig det.
Og som en som et resultat kan det være, at jeg måske endda skal forny min garderobe igen, til sidst. Men så for forhåbentlig at skulle sy en størrelse mindre, måske endda justeringer af mønstrene for at passe endnu bedre.
Med andre ord, jeg har startede næppe med min yoga, før jeg er så begejstret for det, at resten af mit liv påvirkes. 😀 Det er helt hysterisk.
jeg ved det Gentager jeg mig selv, men derefter, Jeg er så utrolig taknemmelig, at jeg valgte at starte så langsomt og i lille skala. Jeg bliver sandsynligvis aldrig en super-avanceret yoga-praktiserende læge, men nu hvor jeg er startet, vil jeg virkelig fortsætte. Det er sket mig måske en eller et par gange i mit liv, at jeg har fundet noget, jeg virkelig syntes var sjovt (Mavedans, inklusive), men hver gang løber det før eller senere ud i sandet.
Jeg håber virkelig at dette vil blive opretholdt, for dette nyder jeg virkelig godt. Naturligvis, fordi jeg skrev flere indlæg om det. ♥