Gode vaner
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Læs mere
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Læs mere
Efter over et års yoga har min krop ændret sig meget. Jeg har ved et par lejligheder ryddet op i mit skab og skaffet mig af med en masse gammelt tøj, der er blevet for stort. Jeg har syet noget nyt, men ikke ret meget. Selvom det er starttid – til hele garderoben.
Hvornår… Læs mere
I dag, det 1 mars, er det et år siden, jeg blev udfordret til at dyrke en eller anden form for fysisk træning i en måned. Det var en af mine bedste venner, der udfordrede mig, fordi hun selv allerede havde gjort det i en måned. Jeg var meget overrasket, men takkede ja – og valgte yoga.
Lidt vidste jeg… Læs mere
Ja. Jeg tænkte, at jeg ville måle mig selv for at begynde at finde ud af, hvilken størrelse jeg skal bruge til det tøj, jeg skal sy i fremtiden. Da jeg ikke har købt tøj i en butik i årevis i årevis, ville jeg tjekke ud, hvordan målene svarer til størrelserne – især når det kommer til bh'er. Lade… Læs mere
Og, Jeg ved, at jeg nager meget om min yoga, men det fylder meget i mit liv lige nu. Og i dag opdagede jeg noget nyt, igen. Jeg har fortalt dig, at jeg mistede omkring halvdelen af min røv, og nu har jeg mistet en god del af det – igen.
Og… Læs mere
Jeg lavede min sidste yogasession om det 15 september. jeg ved det, fordi jeg bare kiggede på en kalender og tællede baglæns. Tolv dage er gået, men nu har jeg endelig været i stand til at lave min første yogasession, siden jeg spændte lidt muskler rundt om balden.
Honning, Jeg er tilbage! ♥
Helt ærligt; jag tror inte… Læs mere
… der gøres ikke mange knob yoga. Overhovedet, rent faktisk. Det er nu en uge siden jeg lavede min sidste yogasession – og jeg savner det. Min muskelbetændelse eller hvad det nu er, der under den ene balde og ned på bagsiden af låret, har ikke givet op endnu. Det begynder at blive meget bedre, Mænd… Læs mere
Jeg har dyrket yoga dagligt i cirka seks og en halv måned, og nu har jeg for første gang erhvervet mig en yogarelateret skade. Det er ikke noget alvorligt, men ret irriterende. Jeg har sandsynligvis fået en betændelse i en eller anden muskel på undersiden af den ene balde, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Læs mere
Det 1 September starter jeg måned syv. Det er ikke klogt. Det er sikkert, det er fandme ikke klogt. Jeg, der i årevis har ønsket at lave yoga hver dag, men fik mig ikke til at begynde. Eller jo, ved en eller anden lejlighed er jeg startet, men så er det løbet ud… Læs mere