Jeg kan godt lide at tænke på tingene. Jeg kan også godt lide at stille spørgsmålstegn ved tingene – nogle gange bare for det.
Jeg nørder mig ind i nogle ting. Andre ting er jeg ekstremt uinteresseret i.
Jeg er også blevet tante for klimaforandringer, på trods af min hidtil, i sammenhængen, ung alder.
På denne blog kan du læse det meste af, hvad der passer ind i min tankeverden. Fra social kritik til skønhed 40+ til pinlige historier til…
Velkommen! 🙂
Det 1 September starter jeg måned syv. Det er ikke klogt. Det er sikkert, det er fandme ikke klogt. Jeg, der i årevis har ønsket at lave yoga hver dag, men fik mig ikke til at begynde. Eller jo, ved en eller anden lejlighed er jeg startet, men så er det løbet ud i sandet. Men nu er jeg der. Yoga, hver dag, i seks hele måneder.
Sikkert, når det var den hotteste denne sommer, var det ikke mange minutter om dagen. Og i starten var det også meget korte sessioner, bare for at lære adfærden ved at sætte mig selv der hver dag og faktisk gøre.
Der er lidt anderledes nu. Nu laver jeg mine yogasessioner uden vejledning. Selvfølgelig er det stadig begynderyoga, men jeg er meget forsigtig, Jeg laver mange gentagelser, og jeg giver mit yderste. Og det giver resultater af alle slags. Bare at mine knæ er så utroligt meget bedre, end jeg nogensinde kunne have forestillet mig. I løbet af jul og nytår sidste år havde jeg så mange smerter i mit højre knæ, at jeg troede, at jeg skulle flytte min hund. Jeg kunne ikke stå, sidde, gå, bøjning ved knæet, stræk knæet, ligge ned, uden næsten at dø af smerter.
Jeg tror måske at mine knæ aldrig vil være 100% igen. Jeg har taget fejl i alt for mange år (hele mit liv) og uden post, indtil jeg var omkring fyrre, så det ville være mærkeligt, hvis de pludselig blev det 100% bh. Men jeg bemærker, at jeg kan få dem så godt, at jeg kan bruge dem, som du gør i hverdagen.
Og selvfølgelig det Jeg har ikke nogen direkte smerte længere. Lige nu har jeg af og til lidt spændingshovedpine, men jeg tror det har noget andet at gøre med det. Men bortset fra det har jeg slet ingen smerter – og jeg havde altid ondt et sted, før jeg begyndte min yoga.
Plus, selvfølgelig, det hvor kroppen ændrer form. At jeg er så indstillet og overrasket over, at jeg konstant går med hagen på bakken lige nu (fra tredje sal!). Jeg kan sådan set ikke forstå, hvordan det skete. Nu er jeg begyndt at lede efter nye mønstre, men jeg synes, jeg nok ikke skulle købe noget mere nu, indtil det er tid til faktisk at begynde at sy igen. Og der er det et stykke tid. Og når jeg køber mønstre, skal jeg købe pdf -mønstre, der fås i flere størrelser. I tilfælde af.
Men til tilbage til seks måneders yoga – Jeg synes, jeg skulle fejre begyndelsen af måned nummer syv ved at begynde at gøre noget anderledes. Nu hvor jeg ser, at det faktisk er muligt, at min krop kan ændre sig (Jeg var faktisk nået dertil, hvor jeg accepterede, at jeg aldrig ville se anderledes ud), Jeg vil presse på for transformationen lidt ekstra. At blive mindre i størrelse er en ting. At gå ind og omforme bestemte områder af kroppen er noget helt andet.
Derfor tænker jeg at jeg igen vil begynde at følge et af flere træningsklip på Youtube. Men denne gang vil jeg følge med Suhaila Salimpour og hendes Fitness Fusion -film. Det er mavedans kombineret med yoga eller pilates, og fordi jeg er kommet til det punkt, hvor jeg vil omforme hele området mellem bryster og skridt, så det føles som et godt alternativ. Og, og derefter en form for træning til armene, fordi jeg tror, jeg har så groteske arme.
Det gør jeg muligvis så jeg varierer noget af Salimpours Fitness Fusion med det, jeg laver nu – min egen yogasession. Hver anden dag, jeg tror, hvis så. Vi får at se – Jeg har ikke besluttet mig endnu. Det afhænger lidt af, hvordan det føles, når jeg laver Salimpour for første gang. Den eksisterer for- og ulemper uanset hvad jeg gør, så det er tilbage at se.
Men derefter, lort, pommes frites, hjørne. Jeg kan virkelig ikke slippe dette. Og jeg tror virkelig, at det ikke kun er min egentlige handling, men også den holdning, jeg har til dette, og hvad jeg tænker og fokuserer på, mens jeg står der.
Stolthed. Styrke. Komfort. Skønhed.
Det er de ord, jeg gentager for mig selv igen og igen, når jeg laver min yoga. Det er overraskende effektivt, kan jeg sladre om. Jeg ser dem inde i panden med stor fed skrift, og jeg gør mit bedste, bedst for dem at blive der resten af mit liv.
Med andre ord, ved du? Fi-fan, hvad jeg er god til. ♥