Haluan ajatella asioita. Haluan myös kyseenalaistaa asioita – joskus vain sen vuoksi.
Nörtin itseäni joihinkin asioihin. Muut asiat, joista olen erittäin kiinnostunut.
Minusta on tullut myös ilmastonmuutostätti, toistaiseksi omistani, kontekstissa, nuori ikä.
Tästä blogista voit lukea suurimman osan siitä, mikä sopii ajatusmaailmaani. Sosiaalikriitikasta kauneuteen 40+ kiusallisille tarinoille…
Tervetuloa! 🙂
Toisin sanoen, nyt aloitan omani – mielestäni on viime viikolla haaste, jonka sain 1 Mars. 31 päivää jonkinlaisella liikunnalla, joka tapauksessani laskeutui joogaan. Olen halunnut tehdä sen niin kauan, mutta ei koskaan saanut minua. Ei siinä määrin, että aion harjoittaa joogaa kolme kertaa viikossa ja sitten tehdä sitä joka päivä. Se on pitänyt pari, kolme viikkoa – ei enempää.
Mutta kuten sanoin missä; nyt olen viime viikolla – ja olen myös hankkinut joogamaton ja kaksi joogalohkoa (Unohdan jatkuvasti, mitä sitä kutsutaan). Ja tiedän, että närkästelen tätä, mutta olen niin uskomattoman onnellinen ja kiitollinen, että päätin mennä siihen eniten perus / perus tasoilla, helpottaakseni sitä itselleni. Tunnen itseni ja tiedän, että jos se tulee liian vaikeaksi, olen paska siihen. Ja tämä ilmeisesti tuli juuri oikeaan aikaan, koska teen sitä edelleen, osittain sitä mieltä, että se on vähän hauskaa. Tarpeeksi hauskaa saada joogamatto – ja jos olen hankkinut joogamaton, jatkan oppimista myöhemmin, koska sen olisi pitänyt olla rahan arvoinen.
Ja heittää rahaa pois järvessä, Minulla ei ole mitään halua siihen. 🙂
Niin – kolme viikkoa joogan kanssa, tähän mennessä. Mitä on tapahtunut?
Aivan aluksi mutta olen vaikuttunut siitä, että teen itse asiassa tämän. Joka päivä. Eräänä päivänä olin aikeissa unohtaa se, mutta sain muistin ajassa ennen kuin menin nukkumaan. Pelkästään se on hieno minua varten. Tosiasiallisesti toteuttaa se, mitä aioin tehdä.
Sitten on kuten tämä; En koskaan harjoittele. Termi ja sana harjoitus ovat yksi kaikkein rumimmista tiedoista, joita tiedän. YUK! Mitä vanhemmaksi tulen, sitä vähemmän pidän siitä. Kun olin nuorempi, voisin ainakin toisinaan saada vaikutelman, että halusin kouluttaa, mutta nyt on täysin hienoa mennä koiran kanssa.
Mutta nousun myötä ikä (Täytin 45 viime viikko) ei ole niin, että keho tulee sileämmäksi ja helpommin käsiteltäväksi, jos et käytä sitä. Minulla on sairauskorvaus, joten olen kotona koko päivän. Tietokone osallistuu harrastuksiin, ja ompelukone luomalla. Kumpikaan ei hyödytä ruumiini, ja usko minua – Olen enemmän kuin täysin tietoinen siitä. Olen jäykkä ja joustamaton kuin kuollut valas kuivalla maalla. Minulla on ollut niska- ja hartiaongelmia teini-iästä asti. Polvet ja varpaat (!) on alkanut heilua vuosien varrella ja on saavuttanut huippunsa kaksi viimeistä, noin kolme vuotta.
haluaisin palata olemaan yhtä ketterä kuin olin nuorempana teini-ikäisenä. Lukiossa kävin tanssitunteja jazzissa, vika ja jotkut latinan kielen peruskurssit. Tuolloin voisin mennä alas jakoihin ilman ongelmia, mutta ennen kaikkea olin liikkuva. Ehkä ei ole kovin hauskaa herätä kauniina päivänä 30 vuotta myöhemmin ja huomaat, että huomaamatta se on vanhentunut siten, että se kirisee nivelissä ja tarvitset kävelijän nousemaan sängystä.
Tulen todennäköisesti en ole koskaan enää niin ketterä – ja voin todella elää sen kanssa. Ei tarvitse mennä alas jakoina, voinko ajatella. Mutta olisi mukavaa tuntea olonsa liikkuvammaksi kuin olen tehnyt monta vuotta. Puhumattakaan siitä, kuinka mukavaa olisi välttää niskan ja hartioiden kipua.
Ja tiedät mitä?
Vaikka teen “vain” tehty yksinkertaisin yksinkertainen – erittäin lyhyet harjoitukset lyhyillä, erittäin yksinkertaisia harjoituksia, ja vielä yksinkertaisemmat ja lyhyemmät harjoitukset, joissa yksi harjoitus tarkistetaan perusteellisesti – joten luulen, että olen todella alkanut tulla liikkuvammaksi, etenkin niskaan.
Ja siitä on tapahtunut “vain” niin yksinkertaisia asioita, Mietin, mitä tapahtuu, kun aloitan enemmän “oikea” kulkea. Tällä viikolla olen aloittanut helpon n 20 minuutin pitkä passi. Aion tehdä sen koko viikon – ja toivottavasti jatka myös yksittäisten harjoitusten harjoittamista päästäksesi perustukseen kunnolla. Ensi viikolla yritän toista harjoittelua, ja suunnitelmani on, että ajan myötä otan itseni hieman pidempään ja hieman edistyneempään harjoitteluun.
Ja ajattele vain mitä sitten tapahtuu ruumiilleni. 😮
Ehkä ajan myötä molemmat polvet ja varpaat muuttuvat yhteistyökykyisemmiksi, lisäksi. Juuri nyt minun on oltava hyvin varovainen, sillä polvini kieltäytyvät taipumasta enemmän kuin tiettyyn rajaan – se vain ei toimi. Ja varpaat, siellä, ennen kaikkea isot varpaat eivät halua sitä, mitä haluan. He ovat jäykkiä ja yhteistyöhaluisia kuin tuhat. Mutta kuka tietää, se voi muuttua, tuo myös. 🙂