jooga
Nu har det gått 4½ vecka (ganska exakt en månad) sedan min sista cellgiftsbehandling. Det tog mig säkert ett par veckor att fatta att jag inte behöver uppleva biverkningarna igen. Det har jag gråtit av tacksamhet för. För en vecka sedan fick jag min första strålningsbehandling, vilket gör mig väldigt sova-trött, men går inte att… Lue lisää
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Lue lisää
Det här inlägget är början på en serie som kommer att handla om återhämtningen efter cellgiftsbehandlingen. Inläggen kommer att samlas under fliken Bröstcancer i menyn, men finns naturligtvis också tillgängliga i hela bloggflödet, liksom i listan till höger.
Sijaitsee tällä hetkellä jag mig i slutet av det som skulle ha varit en behandlingscykel, om jag… Lue lisää
Tämä on toinen sellainen tilaisuus, jossa aion kehua joogaa – vain jotta tiedät, sinä joka luet. 😀 Ja tänään puhutaan joogasta ja rintasyövästä hieman eri näkökulmasta. Osittain oma käytäntöni ja miten ajattelen siitä olosuhteiden mukaan, dels om en studie jag deltar i.… Lue lisää
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Lue lisää
Yli vuoden joogan jälkeen kehoni on muuttunut paljon. Pari kertaa olen siivonnut vaatekaappini ja päässyt eroon monista vanhoista vaatteista, jotka ovat kasvaneet liian isoiksi. Olen ommellut jotain uutta, mutta ei kovin paljon. Vaikka alkaa aika – koko vaatekaappiin.
När… Lue lisää
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Lue lisää
Niille jotka ihmettelevät – PPB tarkoittaa Pelaa Pause Be, joka on itselleni joululahjaksi ostamani Jogalekin nimi. Tämä johtuu siitä, että viime päivinä olen todella alkanut käyttää sitä – oikeasti. Ajattelin arvioida hieman lyhyesti, miten se mielestäni toimii.
Mitt nya… Lue lisää
Uusivuosi, uusia mahdollisuuksia. Ei ole vielä vuosi joogaa, mutta melkein kahdessa kuukaudessa olen tehnyt kokonaisen vuoden joogaa. Ei päivittäin, useita kuukausia sitten – mutta melkein. Jotain mitä olen kaivannut jo jonkin aikaa, on eräänlainen työkalu uusien joogaistuntojen luomiseen. Ei… Lue lisää
Tämä joogajuttu on todella muuttanut elämäni. Ei ole viisasta mitä tavaroille tapahtuu. Molemmat fyysisesti, henkisesti ja henkisesti. Tänään ajattelin – uudelleen, keskittyä fyysiseen, koska siellä tapahtuu niin paljon. Olen jälleen kerran muutoksen edessä, jossa leukani laskeutuu kukkulalle, kolmannesta kerroksesta. 😮
Minä… Lue lisää