Hyvät tavat
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Lue lisää
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Lue lisää
Yli vuoden joogan jälkeen kehoni on muuttunut paljon. Pari kertaa olen siivonnut vaatekaappini ja päässyt eroon monista vanhoista vaatteista, jotka ovat kasvaneet liian isoiksi. Olen ommellut jotain uutta, mutta ei kovin paljon. Vaikka alkaa aika – koko vaatekaappiin.
När… Lue lisää
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Lue lisää
Joo. Ajattelin mitata itseäni ja alkaa selvittää minkä koon tarvitsen vaatteisiin, joita ompelen tulevaisuudessa. Koska en ole ostanut vaatteita kaupasta vuosiin, halusin tarkistaa kuinka mitat vastaavat kokoja – varsinkin mitä tulee rintaliiveihin. Päästää… Lue lisää
Ja, Tiedän, että kiusaan paljon joogasta, mutta se vie paljon elämääni tällä hetkellä. Ja tänään löysin jotain uutta, uudelleen. Kerroin, että menetin noin puolet perseestäni, ja nyt olen menettänyt hyvän osan siitä – uudelleen.
Ja… Lue lisää
Tein sen viimeisen joogaistunnon 15 syyskuu. minä tiedän sen, koska katsoin vain kalenteria ja laskin taaksepäin. Kaksitoista päivää on kulunut, mutta nyt olen vihdoin voinut tehdä ensimmäisen joogaistuntoni sen jälkeen, kun olen rasittanut lihaksia pakaran ympärille.
Hunaja, Olen palannut! ♥
Rehellisesti sanoen; jag tror inte… Lue lisää
… joogaa ei tehdä paljon solmuja. Ollenkaan, itse asiassa. Edellisestä joogaistunnostani on nyt viikko – ja kaipaan sitä. Lihasten tulehdus tai mikä se on, siellä yhden pakaran alla ja alas reiteen, eivät ole vielä luovuttaneet. Alkaa olla jo paljon parempi, miehet… Lue lisää
Olen tehnyt joogaa päivittäin noin kuusi ja puoli kuukautta, ja nyt olen ensimmäistä kertaa saanut joogaan liittyvän vamman. Se ei ole mitään vakavaa, mutta aika ärsyttävää. Olen luultavasti saanut tulehduksen johonkin lihakseen yhden pakaran alapuolelle, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Lue lisää
The 1 Syyskuu aloitan seitsemännen kuukauden. Se ei ole viisasta. Se on varmaa, se ei ole viisasta. Minä, joka olen vuosien ajan halunnut tehdä joogaa joka päivä, mutta ei saanut minua edes aloittamaan. Tai kyllä, Joskus olen aloittanut, mutta sitten se on loppunut… Lue lisää