Haluan ajatella asioita. Haluan myös kyseenalaistaa asioita – joskus vain sen vuoksi.
Nörtin itseäni joihinkin asioihin. Muut asiat, joista olen erittäin kiinnostunut.
Minusta on tullut myös ilmastonmuutostätti, toistaiseksi omistani, kontekstissa, nuori ikä.
Tästä blogista voit lukea suurimman osan siitä, mikä sopii ajatusmaailmaani. Sosiaalikriitikasta kauneuteen 40+ kiusallisille tarinoille…
Tervetuloa! 🙂
The 1 Syyskuu aloitan seitsemännen kuukauden. Se ei ole viisasta. Se on varmaa, se ei ole viisasta. Minä, joka olen vuosien ajan halunnut tehdä joogaa joka päivä, mutta ei saanut minua edes aloittamaan. Tai kyllä, Joskus olen aloittanut, mutta sitten se on valunut hiekkaan. Mutta nyt olen siellä. Jooga, joka päivä, kuudeksi kokonaiseksi kuukaudeksi.
Varmasti, kun se oli tämän kesän kuumin, ei monta minuuttia päivässä. Ja alussa oli myös hyvin lyhyitä istuntoja, vain oppia käyttäytymistä asettamalla itseni sinne joka päivä ja todella tekemällä.
On vähän nyt erilainen. Nyt teen joogaistuntoja ilman ohjausta. Tietenkin se on vielä aloittelijan jooga, mutta olen hyvin varovainen, Teen monta toistoa, ja annan kaikkeni. Ja se antaa kaikenlaisia tuloksia. Pelkästään, että polveni ovat niin uskomattoman paljon parempia kuin olisin koskaan voinut kuvitella. Viime vuonna joulun ja uudenvuoden aikana minulla oli niin paljon kipua oikeassa polvessani, että ajattelin, että minun on siirrettävä koirani. En voinut seistä, istua, mennä, taivuta polvessa, venytä polvea, maata, melkein kuolemaan tuskaan.
Luulen ehkä että polviani ei tule koskaan olemaan 100% uudelleen. Olen ollut väärässä liian monta vuotta (koko elämäni) ja ilman postia kunnes olin nelikymppinen, joten olisi outoa, jos niistä yhtäkkiä tulisi 100% rintaliivit. Mutta huomaan, että voin saada ne niin hyvin, että voin käyttää niitä niin kuin teet jokapäiväisessä elämässä.
Ja tietysti se Minulla ei ole enää suoraa kipua. Tällä hetkellä minulla on ajoittain pieni jännityspäänsärky, mutta luulen, että sillä on jotain muuta tekemistä. Mutta sitä paitsi minulla ei ole kipuja ollenkaan – ja minulla oli aina kipeä jossain, ennen kuin aloitin joogan.
Plus, tietysti, the jossa keho muuttaa muotoaan. Olen niin hämmästynyt ja yllättynyt, että kävelen jatkuvasti leualla mäellä (kolmannesta kerroksesta!). En jotenkin voi ymmärtää, miten se tapahtui. Nyt olen alkanut etsiä uusia malleja, mutta luulen, että minun ei ehkä pitäisi ostaa enää mitään, kunnes on aika aloittaa ompelu uudelleen. Ja siellä se on jonkin aikaa. Ja kun ostan malleja, Pitäisikö minun ostaa pdf -malleja, joita on saatavana useassa koossa. Varmuuden vuoksi.
Mutta palata kuuden kuukauden joogaan – Minusta minun pitäisi juhlia kuukauden seitsemän alkua tekemällä jotain erilaista. Nyt kun näen, että on todella mahdollista, että kehoni voi muuttua (Olin itse asiassa päässyt siihen pisteeseen, että hyväksyin, etten koskaan näytä erilaiselta), Haluan edistää muutosta hieman ylimääräisenä. Pienentyminen on yksi asia. Tiettyjen kehon alueiden meneminen sisään ja muuttaminen on jotain aivan muuta.
Siksi luulen että aion jälleen seurata yhtä useista harjoitusleikkeistä Youtubessa. Mutta tällä kertaa aion seurata Suhaila Salimpour ja hänen Fitness Fusion -elokuvansa. Se on vatsatanssia yhdistettynä joogaan tai pilatesiin, ja koska olen tullut siihen pisteeseen, että haluan muotoilla koko alueen rintojen ja haaraan, joten se tuntuu hyvältä vaihtoehdolta. Ja, ja sitten jonkinlaista harjoittelua käsivarsille, koska minulla on mielestäni niin groteskit aseet.
Mahdollisesti teen joten vaihdan joitain Salimpourin Fitness Fusion -tapahtumista nykyiseen tapaan – oma joogaistunto. Joka toinen päivä, mielestäni, jos niin. Katsotaan – en ole vielä päättänyt. Se riippuu vähän siitä, miltä tuntuu, kun teen Salimpouria ensimmäistä kertaa. Se on olemassa varten- ja haittoja mitä teenkin, niin se jää nähtäväksi.
Mutta toisaalta, paska, ranskanperunat, kulma. Verkligen En todellakaan voi päästää irti tästä. Ja luulen, että se ei ole vain minun todellinen tekemiseni, mutta myös asenne, joka minulla on tähän ja mitä ajattelen ja mihin keskityn, kun seison siellä.
Ylpeys. Vahvuus. Mukavuus. Kauneus.
Tuo on sanoja, joita toistan itselleni uudestaan ja uudestaan, kun teen joogaani. Se on yllättävän tehokas, saanko juorua. Näen ne otsassa suurella lihavoinnilla, ja teen parhaani, heidän on parasta pysyä siellä loppuelämäni.
Toisin sanoen, Tiedätkö? Fi-tuuletin, missä olen hyvä. ♥