Gezondheid
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Det här inlägget är skrivet direkt till dig som står inför en cellgiftsbehandling, eller är precis i början av en sådan. Det är ingen rolig tid du har framför dig, men det finns lite saker som kan vara bra att veta, och som man kan göra för att det ska kännas något lättare.
Jag själv… Lees verder
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Lees verder
Jag har tidigare skrivit ett blogginlägg som handlar om hur fort ens medvetande lämnar kroppen om/när man dör, särskilt om det sker snabbt och våldsamt. Idag tänkte jag skriva om något annat som faktiskt är relaterat även om det kanske inte låter så – åtminstone inte till att börja med.
Vandaag dacht ik beskriva en… Lees verder
Ik ben zo onder de indruk dat ik yoga ben gaan beoefenen, en nog meer onder de indruk dat ik doorging. Het is een wonder op zich. Nu beoefen ik al meer dan anderhalf jaar yoga, en voel me er wat meer thuis in dan een jaar geleden… Lees verder
Vandaag, de 1 Mars, is het een jaar geleden dat ik een maand lang werd uitgedaagd om een of andere vorm van lichaamsbeweging te doen?. Het was een van mijn beste vrienden die me uitdaagde, omdat ze dat zelf al een maand deed. Ik was enorm verrast, maar bedankt ja – en koos voor yoga.
weinig wist ik… Lees verder
Voor wie het zich afvraagt – PPB staat voor Afspelen Pauze Be, dat is de naam van de Yogalek die ik voor mezelf heb gekocht als kerstcadeau. Dit komt omdat ik het de afgelopen dagen daadwerkelijk ben gaan gebruiken – echt. Dit komt omdat ik het de afgelopen dagen daadwerkelijk ben gaan gebruiken.
Mijn nieuwe… Lees verder
Nieuwjaar, nieuwe kansen. Het is nog geen jaar yoga geweest, maar in bijna twee maanden doe ik een heel jaar yoga. niet dagelijks, sinds enkele maanden geleden – maar bijna. Iets waar ik al een tijdje naar snak, is een soort hulpmiddel voor het maken van nieuwe yogasessies. Niet… Lees verder
Dit yoga-ding heeft mijn leven echt veranderd. Het is niet verstandig wat er met spullen gebeurt. beide fysiek, mentaal en mentaal. Vandaag dacht ik – nog een keer, focus op het fysieke omdat daar zoveel gebeurt. Ik sta opnieuw voor een verandering waarbij mijn kin op de heuvel landt, vanaf de derde verdieping.
ik… Lees verder
Ik ben zo vrij om hier nog een post over te schrijven met eetgewoonten en waarom ik LCHF eet. Waarom? Omdat ik me een aantal dagen rot heb gevoeld, en ik vind het heel moeilijk om te beslissen of het komt omdat ik eerder deze week vals heb gespeeld, of het me echt gelukt is… Lees verder
Als je lange tijd op een bepaalde manier hebt gegeten, wordt de manier waarop je in het verleden at nogal oninteressant. Ik eet LCHF vanwege mijn eten- en suikermisbruik, wat voor mij heel goed werkt. Ik ben zelfs zo ver gekomen dat ik af en toe iets zoets durf te eten – type… Lees verder