Jeg kan godt lide at tænke på tingene. Jeg kan også godt lide at stille spørgsmålstegn ved tingene – nogle gange bare for det.
Jeg nørder mig ind i nogle ting. Andre ting er jeg ekstremt uinteresseret i.
Jeg er også blevet tante for klimaforandringer, på trods af min hidtil, i sammenhængen, ung alder.
På denne blog kan du læse det meste af, hvad der passer ind i min tankeverden. Fra social kritik til skønhed 40+ til pinlige historier til…
Velkommen! 🙂
Jeg lavede min sidste yogasession om det 15 september. jeg ved det, fordi jeg bare kiggede på en kalender og tællede baglæns. Tolv dage er gået, men nu har jeg endelig været i stand til at lave min første yogasession, siden jeg spændte lidt muskler rundt om balden.
Honning, Jeg er tilbage! ♥
Helt ærligt; Jeg tror ikke, jeg er helt god endnu. Denne træning var lidt kortere end jeg lavede i lang tid, og mest for at mærke, hvordan det føles i røv og bag på låret. De fleste ting virker, selvom jeg synes, jeg skal være meget forsigtig og bevidst nærværende for ikke at skade mig mere. Nogle ting udelukker jeg helt i øjeblikket.
For eksempel tro Jeg at jeg skal springe helt over at sidde på min røv. Jeg lagde mærke til, at det gjorde ganske ondt lige under benet på højre side, da jeg satte mig ned i slutningen af sessionen.
Det havde nok fungerede bedre, hvis jeg gav tusind i at gå to rigtig lange ture med hunden i går og i forgårs. I går, halvvejs, Jeg lagde mærke til, at en anden muskel i min højre balde blev lidt overanstrengt. Du aner ikke, hvor latterligt jeg føler, men derefter – det er min krop, og sådan fungerer den.
Og uanset – Jeg skulle starte i går, men da vi kom hjem indså jeg, at jeg nok havde brug for at hvile mig. Og i dag har jeg ønsket frem og tilbage, om jeg skulle starte eller vente – men da andre muskler begyndte at gøre ondt, fordi jeg ikke havde lavet min yoga i næsten to uger, indså jeg, at det var tid.
Og kombineret med erkendelsen af, at jeg skal være ekstra forsigtig i fremtiden, så det var meget rart. Nogle ting gik lettere end før. For eksempel at tage mig op i en nedadvendt hund. Det havde jeg ikke regnet med, men det var dejligt. I det hele taget var det meget rart at være tilbage på måtten (selvom katteopkastet fik sin vilje, i midten af passet, at efterlade en lille bunke løst bajs på yogamåtten), og nu glæder jeg mig til at være i gang igen.
På grund af det På dette stadie i min yogarejse er det alt for tidligt at tage så lange pauser. Fremskridtene i de sidste par uger har givet lidt tilbagegang – Jeg er mere oppustet i maven nu end før, for eksempel. Det vil sandsynligvis tage mindst et par år, før kroppen har stabiliseret sig i formen, så en pause som denne ikke gør en helt så stor forskel.
Men krydser fingre fordi mine muskler er fuldstændig repareret, så jeg kan fortsætte med yoga, fordi det er så fantastisk godt for mig. I løbet af disse næsten to uger er jeg gået fra at blive forstyrret af ikke at kunne lave yoga, at være meget behagelig og tvivlsom, hvis jeg overhovedet har lyst. Du ved, som det kan være. Men nu hvor jeg faktisk kunne gøre det – og gjorde også, Jeg kan huske, at jeg virkelig nød det.
JA! Yoga FTW!