Health
Här skriver jag om hälsa ur ett flertal perspektiv; dels om mitt eget missbruk av framför allt socker och mat, men också om hur och vad jag gör för att främja min egen hälsa.
#LCHF #sockermissbruk #matmissbruk #fysiskhälsa #yoga
Det här inlägget är skrivet direkt till dig som står inför en cellgiftsbehandling, eller är precis i början av en sådan. Det är ingen rolig tid du har framför dig, men det finns lite saker som kan vara bra att veta, och som man kan göra för att det ska kännas något lättare.
Jag själv… Read more
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Read more
Jag har tidigare skrivit ett blogginlägg som handlar om hur fort ens medvetande lämnar kroppen om/när man dör, särskilt om det sker snabbt och våldsamt. Idag tänkte jag skriva om något annat som faktiskt är relaterat även om det kanske inte låter så – åtminstone inte till att börja med.
Today I thought beskriva en… Read more
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Read more
Today, the 1 mars, is it a year since I was challenged to do some form of physical exercise for a month. It was one of my best friends who challenged me, because she herself had already been doing so for a month. I was extremely surprised, but thanked yes – and chose yoga.
Little did I know… Read more
For those who wonder – PPB stands for Play Pause Be, which is the name of the Yogalek I bought for myself as a Christmas present. This is because in recent days I have actually started using it – for real. Thought to evaluate a little briefly how I feel it works.
My new… Read more
New Year, new opportunities. It has not been a year of yoga yet, but in almost two months I have been doing a whole year of yoga. Not daily, since several months ago – but almost. Something I've been craving for quite some time, is some kind of tool for creating new yoga sessions. Not… Read more
This yoga thing has really changed my life. It's not wise what happens to stuff. Both physically, mentally and mentally. Today I thought – again, focus on the physical because so much is happening there. I am once again facing a change where my chin lands on the hill, from the third floor. 😮
I… Read more
I take the liberty of writing another post about this with eating habits and why I eat LCHF. Why? Because I've spent several days feeling like crap, and I have an extremely hard time deciding if it's because I cheated earlier this week, or if I have actually succeeded… Read more
When you have eaten in a certain way for a long time, the way you ate in the past becomes quite uninteresting. I eat LCHF because of my food- and sugar abuse, which works very well for me. I have even come so far that I sometimes dare to eat something sweet – type… Read more