Haluan ajatella asioita. Haluan myös kyseenalaistaa asioita – joskus vain sen vuoksi.
Nörtin itseäni joihinkin asioihin. Muut asiat, joista olen erittäin kiinnostunut.
Minusta on tullut myös ilmastonmuutostätti, toistaiseksi omistani, kontekstissa, nuori ikä.
Tästä blogista voit lukea suurimman osan siitä, mikä sopii ajatusmaailmaani. Sosiaalikriitikasta kauneuteen 40+ kiusallisille tarinoille…
Tervetuloa! 🙂
Toisin sanoen, nyt jooga on ollut melkein kuukausi. The 1 Maaliskuu haastoi yksi parhaista ystävistäni, ja joka päivä olen seisonut Youtuben edessä ja venytellyt, taivutettu ja taipunut kehooni perusjoogaharjoituksissa. Mutta jotain on tapahtunut?
Ja, ajatella että sillä on se. Ensimmäiset kaksi viikkoa tein erittäin lyhyitä istuntoja (ajatella viisi minuuttia), lähinnä siksi, että halusin luoda perustan tottumukseksi, olla aloittamatta superkoulutusta kerralla. Ottaen huomioon kuinka kauan menin ja halusin tehdä tämän, mutta en tehnyt sitä, Halusin antaa itselleni ilon itse asiassa tee se sen häpeän sijasta ei tee se.
Nyt tänä maanantaina Aloin tehdä todellisia harjoituksia. Tai, rehellisesti – itse asiassa vain yksi, mutta päivittäin. Se on noin 20 minuuttia liian perusjoogaa, ja ensimmäisenä päivänä en voinut tehdä kaikkia harjoituksia. Toisena päivänä tein kaikki harjoitukset, mutta ei kaikki täysin. Tänään oli viides päivä, ja teen kaikki harjoitukset kokonaan paitsi yhden – ja kun pudotan sen, Teen sen sijaan toisen.
Se, mikä tuntuu hauskaa on nyt, että olen alkanut löytää tieni tähän hengitysyhdistelmään, liike – ja se vatsan imemisestä. Samaan aikaan, toisin sanoen. Aikaisemmin unohdin imeä vatsaani, kun onnistuin muistamaan hengittää joogaa, tai päinvastoin. Mutta nyt se alkaa toimia yhdessä, ja se on taivaallista hauskaa.
Se on vieläkin joitain hankalia asioita. En esimerkiksi voi istua räätälöityyn asentoon, tai istu polvillesi, koska polveni kieltäytyvät täysin taipumasta niin paljon. Varsinkin oikea polvi. Minulle, joka supinaa melko äärimmäisen (menee väärin) on myös erittäin hankalaa painaa kokonaiset jalat alas joogamatolle – kaikki jalkojesi neljä kulmaa; kun otetaan huomioon, että kokonaiset jalkani nojaavat ulospäin (jotta sisäpuoli ei kosketa automaattisesti lattiaa) joten voitte kuvitella miltä se tulee, jos painan sisäpuolta – ja, oikein, sitten jalkojen ulkopinta on sen sijaan ilmassa. Se on jännittävä seikkailu, mutta käytännössä se toivottavasti toimii paremmin.
Älä muista Kirjoitin sen edelliseen joogaa koskevaan viestiin, mutta eräänä päivänä tajusin, että ruumiini muuttuu, jos jatkan joogan harjoittamista joka päivä. En välttämättä laihdu siitä, mutta luulen kehoni muuttuvan ulkonäöltään. Ja usko minua, ei se mitään. Minulla on elinikäinen sokeri- ja ruokariippuvuus takanani, loput voit kuvitella itsesi. Toivon olevan siirtyä möykkyestä ihmiseksi, jolla on ainakin suhteellisemmat muodot. Minun ei tarvitse olla ohut tai laiha, mutta haluaisin olla oikeasuhteinen. olen onnekas, jooga antaa minulle sen.
Ja yhtenä seurauksena on, että joudun jopa vaatimaan vaatekaapini uudestaan, lopulta. Mutta sitten toivottavasti täytyy ommella jonkin verran kokoa pienempi, ehkä jopa säätöjä kuvioihin sopiviksi vielä paremmin.
Toisin sanoen, minulla on tuskin aloitin joogani kanssa, kunnes olen siitä niin innoissani, että loppuelämäni vaikuttaa. 😀 Se on täysin hysteeristä.
minä tiedän sen Toistan itseni, mutta toisaalta, Olen niin uskomattoman kiitollinen, että päätin aloittaa niin hitaasti ja pienessä mittakaavassa. En todennäköisesti tule koskaan edistyneeksi joogaharjoittajaksi, mutta nyt kun olen aloittanut, haluan todella jatkaa. Minulle on tapahtunut ehkä kerran tai pari kertaa elämässäni, että olen löytänyt jotain, mitä pidin todella hauskana (vatsatanssi, mukaan lukien), mutta joka kerta se on ennemmin tai myöhemmin valunut hiekkaan.
minä todella toivon että tämä säilyy, tästä nautin todella. Ilmeisesti, koska kirjoitin siitä useita viestejä. ♥