Haluan ajatella asioita. Haluan myös kyseenalaistaa asioita – joskus vain sen vuoksi.
Nörtin itseäni joihinkin asioihin. Muut asiat, joista olen erittäin kiinnostunut.
Minusta on tullut myös ilmastonmuutostätti, toistaiseksi omistani, kontekstissa, nuori ikä.
Tästä blogista voit lukea suurimman osan siitä, mikä sopii ajatusmaailmaani. Sosiaalikriitikasta kauneuteen 40+ kiusallisille tarinoille…
Tervetuloa! 🙂
Tänään vietän omaani 131:passi joogan kanssa. Joka päivä sisään 131 päivinä olen tehnyt joogaa. Jotkut päivät olen ollut väsynyt, tuntui hankalalta yhden tai toisen vuoksi (tai lämpöä), mutta joka päivä olen tehnyt jotain. Joka päivä ei ole ollut koko harjoittelua – mutta useimmiten. Ehkä kerran kahdessa viikossa olen tehnyt yhden tai kaksi asemaa ja antanut sen olla niin. Mutta joka päivä – mitä tahansa.
olen halunnut tehdä joogaa päivittäin jo jonkin aikaa, itse asiassa. Se on jotain, joka on ollut unessa mielessäni useita vuosia – vähiten. Mutta minulla on vaikeuksia saada perseeni ulos, ja tämä fyysisen rasituksen kanssa ei todellakaan ole minun asiani. Olen aloittanut muutaman kerran, ja tavalliseen tapaan se on loppunut hiekkaan.
Mutta tämä tällä kertaa minut haastettiin. Aivan oikean henkilön toimesta. Ja se toimii.
Tuntuu vähän erityisesti, saavuttaa 131 päivän jooga. Ensimmäinen 31 oli haaste. Seuraava 100 päivät olivat myös haaste. Ja nyt haaste on ohi. Outoa on, että sen sijaan, että tuntisit helpotusta ja olisit kuin sisään “vai niin, kuinka mukavaa, nyt olen vapaa”, Minusta tuntuu aivan päinvastoin. Nyt tuntuu siltä, että haluan jatkaa koko elämäni.
Päivittäinen jooga on luultavasti parhaiden joukossa, mitä minulle on tapahtunut.
On paljon asioita, joita on tapahtunut. Molemmat fyysiset, henkinen ja henkinen. Enimmäkseen melko huomaamaton, ainakin muille. Minulle merkit ovat usein niin pieniä, että mietin, näkenkö ne näkyvissä, toive-nähdä tai jollakin muulla tavalla huijata itseäni. Mutta luulen, että tällaisia asioita todella tapahtuu.
Tänään löysin esimerkiksi, että kipu-kyynärni on kaulani alla – se on istunut siellä jo muutaman vuoden, tuskin näkyvä. Minun täytyy katsoa uudestaan, useita kertoja vähintään viikon aikana, jotta näet, näyttääkö se edelleen tältä. Minusta on äärimmäisen vaikeaa uskoa, että se alkaa kadota, mutta toisaalta – toisin kuin ennen kuin aloitin joogan ja minulla oli aina kipua yhdessä tai toisessa paikassa, Minulla ei nyt ole lainkaan kipua ollenkaan, jonnekin. Joten luulen, että voi olla syytä uskoa, että ryhä alkaa kadota. Se olisi hienoa, koska se näyttää pirun hyvältä.
Toinen uskomaton hauska asia mitä tapahtui on se, että aloin lukea uudelleen. Siihen on itsessään ainakin yksi muu syy (lukulasit – olen 45, Kuitenkin!), mutta monien vuosien jälkeen ilman kykyä keskittyä kirjaan, Voin nyt istua pari tuntia lukea. Pelkästään se on aivan uskomatonta, ja olen vakuuttunut siitä, että jooga ja keskittyminen ja keskittyminen vaaditaan siellä, mikä vaikutti kykyyn lukea uudelleen.
Fyysisesti on polvistani on tullut poikkeuksellisen paljon parempia. Kun aloitin hieman yli neljä kuukautta sitten, en voinut taipua (erityisen oikein) polvet yli 90 luokkalainen. Tänään voin mennä Garland-asemaan (kyykky jalat ulospäin ja polvet leveät toisistaan) ja uudelleen ylös ilman mitään ongelmia. En kuitenkaan uskalla vielä kyykistyä lämmittämättä – mutta se todennäköisesti tulee lopulta. On muitakin tehtäviä, joita en uskalla vielä ottaa, koska ne vaativat hieman enemmän polvia kuin pystyn käsittelemään juuri nyt. Mutta kuten sanoin; se tulee.
Seuraan samaa pass, jota seurasin, koska uskaltin antaa periksi 40 minuuttia päivässä. Se on erittäin aloittelijaistunto, jossa on pitkiä selityksiä ja mielenosoituksia. Se saattaa kuulostaa hieman typerältä, mutta olen asettanut useita tehtäviä yksin, ja nyt se on suhteellisen hyvin täytetty harjoitus, jossa pysyn jokaisessa asennossa jossain välissä 5 – 10 pitkä, syvät hengitykset. Haluan tuntea, että se vaikuttaa kehossa ennen kuin siirryn seuraavaan.
Aion lisää lisää paikkoja mennessäsi. Garland-asema on ollut uusi pari päivää, ja minun täytyy oppia lisää. Mutta nyt on aivan liian kuuma, jotta voisin osallistua oppimaan jotain uutta. On hienoa suihkuttaa hiki siihen, mitä tiedän jo.
Tällainen asia tuntuu hauskalta nyt, kun uskon silti todellisten fyysisten muutosten olevan, että voin alkaa asettaa joitain tavoitteita. Ensi kesänä luulen voivani tuntea oloni hyväksi. Ehkä tarpeeksi hyvä uskaltamaan mennä vain liinavaatteisiin ulkona (lepattavat kädet). Ehkä voidakseni käyttää erilaisia kesävaatteita kuin minä nyt (ja sitten pukeudun edelleen eri tavoin kuin aikaisemmin). Mutta vain siitä, että asetan tavoitteita joogallani, ja toivottavasti, kuten, tiedän myös mitä tehdä saavuttaakseni tavoitteeni.
Toisin sanoen, voin ei todellakaan sanoin, jotka ilmaisevat kiitollisuuteni ja kiinnostukseni siitä, että teen joogaani – Päivittäin. Fi-tuuletin, se on niin pirun ascoolt, joten on vaikea uskoa, että se on totta. Odotan tapaamista ihmisillä, joita en ole nähnyt kauan, vain nähdäksesi, näkevätkö he eron. Ja henkiset ja emotionaaliset muutokset, jotka näyttävät myös tapahtuvan ilman, että minä todella huomaan – soooo viileä!
On huomattavaa, että Olen pirun laiha ja myös itse olen erittäin estynyt? 😀
#joogaFTW