Mér finnst gaman að hugsa um hlutina. Mér finnst líka gaman að efast um hluti – stundum bara til þess.
Ég nörda mig í suma hluti. Annað hef ég einstaklega lítinn áhuga á.
Ég er líka orðin loftslagsbreytingafrænka, þrátt fyrir mitt hingað til, í samhenginu, ungur aldur.
Á þessu bloggi má lesa flest það sem passar inn í minn hugsunarheim. Frá samfélagsgagnrýni til fegurðar 40+ að vandræðalegum sögum til…
Velkominn! 🙂
Með öðrum orðum, núna er næstum því kominn mánuður með jóga mitt. The 1 Mars var einn af mínum bestu vinum áskorun, og á hverjum degi hef ég staðið fyrir framan Youtube og teygt, boginn og beygður á líkama minn í grunnjógaæfingum. En eitthvað hefur gerst?
Og, hugsa fyrir að það hafi það. Fyrstu tvær vikurnar tók ég ofur stuttar lotur (hugsa fimm mínútur), aðallega vegna þess að ég vildi leggja grunninn að því að þetta yrði að vana, ekki að byrja ofurþjálfun í einu. Miðað við hversu lengi ég fór og vildi gera þetta en gerði það ekki, Ég vildi veita mér gleðina af reyndar gerðu það í stað skammarinnar af því ekki gera það.
Nú á mánudaginn Ég byrjaði að æfa raunverulega. Eða, í fullri hreinskilni – í raun aðeins einn, en daglega. Þetta er um 20 mínútur af of grunnu jóga, og fyrsta daginn gat ég ekki gert allar æfingarnar. Seinni daginn gerði ég allar æfingarnar, en ekki allir að fullu. Í dag var fimmti dagurinn, og ég geri allar æfingarnar að fullu nema eina – og þegar ég sleppi því, Ég geri annan í staðinn.
Það sem finnst skemmtilegt núna er að ég er farinn að rata í þessa samsetningu öndunar, samtök – og það við sog í maganum. Á sama tíma, með öðrum orðum. Áður fyrr gleymdi ég að sjúga í magann þegar mér tókst að muna að anda að mér jóga, eða öfugt. En nú er þetta farið að vinna saman, og það er himneskt gaman.
Það er enn sumt sem er vandasamt. Ég get til dæmis ekki setið í klæðskerastöðu, eða setjast á hnén, vegna þess að hnén neita mér alveg að beygja sig svo mikið. Sérstaklega hægra hnéð á mér. Fyrir mig sem leggst alveg ákaflega (fer úrskeiðis) það er líka mjög vandasamt að þrýsta öllum fótunum niður á jógamottuna – öll fjögur horn fótanna; miðað við að heilir fætur halla mér út á við (þannig að innan snertir ekki sjálfkrafa gólfið) svo þú getir ímyndað þér hvernig það verður ef ég ýti niður að innan – og, rétt, þá er utan á fótunum í loftinu í staðinn. Það er spennandi ævintýri, en með æfingu mun það vonandi ganga betur.
Man ekki Ég skrifaði það í fyrri færslu um jóga, en um daginn fattaði ég að líkami minn myndi breytast ef ég held áfram að æfa jóga á hverjum degi. Ég léttist kannski ekki endilega af því, en ég býst við að líkami minn muni breytast í því hvernig hann lítur út. Og trúðu mér, það skiptir ekki máli. Ég er með ævilangt sykur- og matarfíkn að baki, restina geturðu ímyndað þér sjálfan þig. Von mín er að fara úr klessu yfir í manneskju með að minnsta kosti hlutfallslegri mynd. Ég hef enga þörf fyrir að vera grannur eða horaður, en ég vildi vera í réttu hlutfalli. ég er heppin, jóga mun gefa mér það.
Og sem einn þar af leiðandi gæti ég jafnvel þurft að endurnýja fataskápinn aftur, að lokum. En þá að þurfa vonandi að sauma einhverja stærð minni, kannski jafnvel aðlögun að mynstrunum til að passa enn betur.
Með öðrum orðum, ég hef byrjaði varla með jóga mitt fyrr en ég er svo spenntur fyrir því að það sem eftir er af lífi mínu hefur áhrif. 😀 Það er alveg hysterískt.
ég veit það Ég endurtek mig, en þá, Ég er svo ótrúlega þakklát fyrir að ég valdi að byrja svona hægt og í litlum mæli. Ég mun líklega aldrei verða ofur-lengra jóga iðkandi, en núna þegar ég er byrjaður vil ég endilega halda áfram. Það hefur komið fyrir mig kannski einu sinni eða nokkrum sinnum á ævinni að ég hafi fundið eitthvað sem mér fannst virkilega skemmtilegt (magadans, þar á meðal), en í hvert skipti hefur það fyrr eða síðar hlaupið út í sandinn.
Ég vona svo sannarlega að þetta verði viðvarandi, fyrir þetta hef ég mjög gaman af. Augljóslega, vegna þess að ég skrifaði nokkrar færslur um það. ♥