æfa
För den som undrar – PPB står för Play Pause Be, som är namnet på den Yogalek jag köpte åt mig själv i julklapp. Det är nämligen så att jag precis de senaste dagarna faktiskt har börjat använda den – på riktigt. Tänkte utvärdera lite kortfattat hur jag upplever att det fungerar.
Mitt nya… Lestu meira
Og, Ég veit að ég er að nöldra mikið um jóga mitt, en það tekur töluvert af lífi mínu núna. Og í dag uppgötvaði ég eitthvað nýtt, aftur. Ég hef sagt þér að ég missti um helminginn af rassinum á mér, og nú er ég búinn að missa góðan hluta af því – aftur.
Og… Lestu meira
… það eru ekki margir hnútar jóga búnir. Alls, reyndar. Það er nú vika síðan ég fór í síðustu jógatíma – og ég sakna þess. Vöðvabólga mín eða hvað sem það er, þarna undir annarri rassinum og niður aftan á læri, hef ekki gefist upp ennþá. Það er farið að verða miklu betra, karlar… Lestu meira
The 1 September byrja ég sjöunda mánuðinn. Það er ekki skynsamlegt. Það er öruggt, það er fjandans ekki viturlegt. Ég sem í mörg ár hef viljað stunda jóga á hverjum degi, en fékk mig ekki til að byrja. Eða já, af og til hef ég byrjað, en þá hefur það runnið út… Lestu meira
När jag utmanades på mina första 31 dagar av yoga, hade jag ingen direkt målsättning. Þar, annat än att vänja mig vid att ställa mig varje dag och faktiskt göra yoga, och att förhoppningsvis bli lite smidigare än det halvdöda kassaskåp jag varit i rätt många år. Men nu är det nästan sju månader senare,… Lestu meira
Í dag fagna ég mínum 131:pass með jóga. Alla daga í 131 daga sem ég hef verið að gera jóga. Suma daga hef ég verið þreytt, fannst óþægilegt vegna eins eða annars (eða hita), en á hverjum degi hef ég gert eitthvað. Ekki á hverjum degi hefur verið heil líkamsþjálfun – en oftast. Kannski einn… Lestu meira
Ég áttaði mig á því fyrr í dag (í gær, ef þú ætlar að vera pirruð) að ég (og vinur minn) eiga tvær vikur eftir af þeim 100 daga áskoraði ég hana áfram (eftir 31 daga skoraði hún á mig). Þvílíkur hlutur. Ég viðurkenni að ég er alveg heilluð af sjálfri mér – sérstaklega þar sem ég ætla að halda áfram með þetta.
Ekki… Lestu meira
Eftir nokkra daga mun ég æfa jóga daglega í þrjá mánuði. Í alvöru, skilur þú? Ég! Stundaði jóga – daglega, í þrjá mánuði!!! Það er í raun ótrúlegt. Ég er svo hrifinn af sjálfum mér að ég er næstum sprengdur. Að auki hefur það gefið smá áhrif – sumt sem ég hef búist við,… Lestu meira
Með öðrum orðum, kan ni tänka er? Nu har jag tränat yoga varje dag i drygt två månader. Daglega. Det är tamejfan inte klokt. Det hade jag aldrig någonsin trott om mig själv. Jag är vansinnigt imponerad av mig själv, måste jag erkänna. Inte nog med det. Det går framåt, Auk þess.
De första veckorna gjorde jag… Lestu meira
Með öðrum orðum, núna er næstum því kominn mánuður með jóga mitt. The 1 Mars var einn af mínum bestu vinum áskorun, og á hverjum degi hef ég staðið fyrir framan Youtube og teygt, boginn og beygður á líkama minn í grunnjógaæfingum. En eitthvað hefur gerst?
Og, hugsa fyrir að það hafi það. De… Lestu meira