Góðar venjur
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 april – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Äggfasta
Jag började ju äggfasta… Lestu meira
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Lestu meira
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Lestu meira
Idag, den 1 mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Lestu meira
Já. Ég datt í hug að mæla mig til að byrja að finna út hvaða stærð ég þarf á fötin sem ég mun sauma í framtíðinni. Þar sem ég hef ekki keypt föt í búð í mörg ár langaði mig að athuga hvernig mælingar samsvara stærðum – sérstaklega þegar kemur að brjóstahaldara. Látum… Lestu meira
Og, Ég veit að ég er að nöldra mikið um jóga mitt, en það tekur töluvert af lífi mínu núna. Og í dag uppgötvaði ég eitthvað nýtt, aftur. Ég hef sagt þér að ég missti um helminginn af rassinum á mér, og nú er ég búinn að missa góðan hluta af því – aftur.
Og… Lestu meira
Ég gerði síðustu jógatíma um það 15 september. ég veit það, því ég var bara að skoða dagatal og telja afturábak. Tólf dagar eru liðnir, en nú hef ég loksins getað stundað mína fyrstu jógatíma síðan ég tognaði í vöðva um rassinn.
Hunang, Ég er kominn aftur! ♥
Í fullri hreinskilni; jag tror inte… Lestu meira
… það eru ekki margir hnútar jóga búnir. Alls, reyndar. Það er nú vika síðan ég fór í síðustu jógatíma – og ég sakna þess. Vöðvabólga mín eða hvað sem það er, þarna undir annarri rassinum og niður aftan á læri, hef ekki gefist upp ennþá. Það er farið að verða miklu betra, karlar… Lestu meira
Ég hef stundað jóga daglega í um það bil sex og hálfan mánuð, og nú hef ég í fyrsta skipti eignast meiðsli tengd jóga. Það er ekkert alvarlegt, en frekar pirrandi. Ég hef líklega fengið bólgu í einhverjum vöðva á neðri hluta rassins, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Lestu meira
The 1 September byrja ég sjöunda mánuðinn. Það er ekki skynsamlegt. Það er öruggt, það er fjandans ekki viturlegt. Ég sem í mörg ár hef viljað stunda jóga á hverjum degi, en fékk mig ekki til að byrja. Eða já, af og til hef ég byrjað, en þá hefur það runnið út… Lestu meira