Mér finnst gaman að hugsa um hlutina. Mér finnst líka gaman að efast um hluti – stundum bara til þess.
Ég nörda mig í suma hluti. Annað hef ég einstaklega lítinn áhuga á.
Ég er líka orðin loftslagsbreytingafrænka, þrátt fyrir mitt hingað til, í samhenginu, ungur aldur.
Á þessu bloggi má lesa flest það sem passar inn í minn hugsunarheim. Frá samfélagsgagnrýni til fegurðar 40+ að vandræðalegum sögum til…
Velkominn! 🙂
The 1 September byrja ég sjöunda mánuðinn. Það er ekki skynsamlegt. Það er öruggt, það er fjandans ekki viturlegt. Ég sem í mörg ár hef viljað stunda jóga á hverjum degi, en fékk mig ekki til að byrja. Eða já, af og til hef ég byrjað, en þá hefur það runnið út í sandinn. En nú er ég þar. Jóga, daglega, í sex heila mánuði.
Vissulega, þegar það var heitastur í sumar, það voru ekki margar mínútur á dag. Og í upphafi voru þetta líka mjög stuttar lotur, bara til að læra hegðunina við að setja mig þar á hverjum degi og gera það í raun.
Það er lítið til öðruvísi núna. Núna stunda ég jógatíma mína án leiðsagnar. Auðvitað er það ennþá byrjenda jóga, en ég er mjög varkár, Ég geri margar endurtekningar, og ég legg mitt af mörkum. Og það gefur niðurstöður af öllum gerðum. Bara að hnén eru svo ótrúlega miklu betri en ég hefði nokkurn tímann getað ímyndað mér. Um jól og áramót í fyrra var ég með svo mikla verki í hægra hné að ég hélt að ég þyrfti að flytja hundinn minn. Ég þoldi ekki, sitja, fara, beygja á hnénu, teygja hnéð, leggstu niður, án þess að deyja næstum úr sársauka.
Ég held kannski að hnén verða aldrei 100% aftur. Ég hef haft rangt fyrir mér í allt of mörg ár (allt mitt líf) og án pósts fyrr en ég var um fertugt, svo það væri skrýtið ef þau yrðu allt í einu 100% brjóstahaldara. En ég tek eftir því að ég get fengið þau svo vel að ég get notað þau eins og þú gerir í daglegu lífi.
Og auðvitað það Ég er ekki með beinan sársauka lengur. Núna er ég með smá spennuhöfuðverk af og til, en ég held að það hafi eitthvað annað að gera. En að öðru leyti hef ég engan sársauka – og ég var alltaf með verki einhvers staðar, áður en ég byrjaði í jóga.
Plús, auðvitað, í þar sem líkaminn breytir lögun. Að ég er svo stilltur og hissa að ég er stöðugt að ganga með hökuna á hæðinni núna (frá þriðju hæð!). Ég get eiginlega ekki skilið hvernig þetta gerðist. Nú er ég byrjaður að leita að nýju mynstri, en ég held að ég ætti nú sennilega ekki að kaupa neitt meira, þangað til það er kominn tími til að byrja að sauma aftur. Og þar er það um stund. Og þegar ég kaupi mynstur, ætti ég að kaupa pdf mynstur sem eru fáanleg í nokkrum stærðum. Bara í tilfelli.
En til fara aftur í sex mánaða jóga – Ég held að ég ætti að fagna upphafi mánaðar númer sjö með því að byrja að gera eitthvað öðruvísi. Nú þegar ég sé að það er í raun mögulegt að líkami minn geti breyst (Ég var eiginlega kominn á þann stað að ég samþykkti að ég myndi aldrei líta öðruvísi út), Ég vil þrýsta á umbreytinguna aðeins aukalega. Að verða smærri að stærð er eitt. Að fara inn og móta tiltekin svæði líkamans er eitthvað allt annað.
Þess vegna held ég að ég mun enn og aftur byrja að fylgjast með einni af nokkrum æfingabútum á Youtube. En að þessu sinni mun ég fylgja Suhaila Salimpour og Fitness Fusion myndirnar hennar. Það er magadans ásamt jóga eða pilates, og vegna þess að ég er kominn á þann stað að ég vil endurmóta allt svæðið milli brjósts og kross, þannig að það líður eins og góður kostur. Og, og svo einhvers konar æfingar fyrir handleggina, vegna þess að ég held að ég sé með svo groteskar handleggir.
Hugsanlega geri ég það þannig að ég breyti sumum af Salimpour's Fitness Fusion með því sem ég geri núna – mín eigin jógatími. Annan hvern dag, ég held, ef svo. Við munum sjá – Ég hef ekki ákveðið mig ennþá. Það fer svolítið eftir því hvernig tilfinningin er þegar ég geri Salimpour í fyrsta skipti. Það er til fyrir- og gallar sama hvað ég geri, svo það á eftir að koma í ljós.
En þá, skítur, franskar kartöflur, horn. Verulega get ég ekki sleppt þessu. Og ég held í raun að það sé ekki bara raunverulegt verk mitt, en einnig viðhorfið sem ég hef til þessa og þess sem ég hugsa og einbeiti mér að meðan ég stend þar.
Stolt. Styrkur. Þægindi. Fegurð.
Það er orðin sem ég endurtek fyrir sjálfan mig aftur og aftur þegar ég stunda jóga. Það er furðu áhrifaríkt, má ég slúðra um. Ég sé þá inni í enninu með mikilli feitletrun, og ég geri mitt besta, best fyrir þá að vera þar það sem eftir er ævinnar.
Með öðrum orðum, veist þú? Fi aðdáandi, hvað ég er góður í. ♥