Ich denke gerne über Dinge nach. Ich frage auch gerne Dinge – manchmal nur deswegen.
Ich beschäftige mich mit einigen Dingen. Andere Dinge, an denen ich äußerst uninteressiert bin.
Ich bin auch eine Tante zum Klimawandel geworden, trotz meiner bisher, im Kontext, Junges Alter.
Auf diesem Blog können Sie das meiste lesen, was in meine Gedankenwelt passt. Von der Gesellschaftskritik zur Schönheit 40+ zu peinlichen Geschichten zu…
Herzlich willkommen! 🙂
Mit anderen Worten, Jetzt ist es fast ein Monat mit meinem Yoga. Den 1 März Ich wurde von einem meiner besten Freunde herausgefordert, und jeden Tag habe ich vor Youtube gestanden und mich gestreckt, beugte und beugte sich in grundlegenden Yoga-Übungen auf meinen Körper. Aber etwas ist passiert?
Und, denke nach dass es es hat. Die ersten zwei Wochen habe ich super kurze Sessions gemacht (denke fünf Minuten), vor allem, weil ich die Grundlagen dafür legen wollte, dass dies zur Gewohnheit wird, nicht sofort mit dem Supertraining zu beginnen. In Anbetracht dessen, wie lange ich gegangen bin und dies tun wollte, es aber nicht tat, Ich wollte mir die Freude geben tatsächlich Mach es statt der Schande nicht Tu es.
Jetzt diesen Montag Ich fing an, tatsächlich zu trainieren. Oder, in aller Ehrlichkeit – in der Tat nur eine, aber täglich. Es geht um 20 Minuten übermäßig einfachen Yoga, und am ersten Tag konnte ich nicht alle Übungen machen. Am zweiten Tag habe ich alle Übungen gemacht, aber nicht alle voll. Heute war der fünfte Tag, und ich mache alle Übungen bis auf eine vollständig – und wenn ich es fallen lasse, Ich mache stattdessen einen anderen.
Was gefühlt wird Spaß im Moment ist, dass ich anfange, meinen Weg in diese Kombination von Atmung zu finden, Bewegung – und das Ding über das Ansaugen des Magens. Gleichzeitig, mit anderen Worten. In der Vergangenheit habe ich vergessen, meinen Magen einzusaugen, als ich mich daran erinnerte, Yoga zu atmen, oder umgekehrt. Aber jetzt fängt es an zusammenzuarbeiten, und es macht himmlischen Spaß.
Es ist immer noch einige Dinge, die schwierig sind. Zum Beispiel kann ich nicht in einer Schneiderposition sitzen, oder auf den Knien sitzen, weil meine Knie sich völlig weigern, sich so sehr zu beugen. Besonders mein rechtes Knie. Für mich, der extrem extrem supiniert (geht schief) Es ist auch sehr schwierig, die ganzen Füße auf die Yogamatte zu drücken – alle vier Ecken deiner Füße; wenn man bedenkt, dass meine ganzen Füße nach außen geneigt sind (damit das Innere den Boden nicht automatisch berührt) Sie können sich also vorstellen, wie es sein wird, wenn ich nach innen drücke – und, richtig, dann ist stattdessen die Außenseite der Füße in der Luft. Es ist ein aufregendes Abenteuer, aber mit etwas Übung wird es hoffentlich besser funktionieren.
Weiß nicht mehr Ich habe es im vorherigen Beitrag über Yoga geschrieben, Aber neulich wurde mir klar, dass sich mein Körper verändern wird, wenn ich weiterhin jeden Tag Yoga praktiziere. Ich muss nicht unbedingt Gewicht verlieren, Aber ich denke, mein Körper wird sich ändern, wie er aussieht. Und glaub mir, es ist nicht wichtig. Ich habe einen lebenslangen Zucker- und Nahrungssucht hinter mir, den Rest kannst du dir vorstellen. Meine Hoffnung ist es, vom Blob zu einer Person mit mindestens angemesseneren Formen zu gelangen. Ich muss nicht dünn oder dünn sein, aber ich möchte verhältnismäßig sein. Ich habe Glück, Yoga wird mir das geben.
Und als einer Infolgedessen muss ich möglicherweise sogar meine Garderobe erneut erneuern, schließlich. Aber dann hoffentlich etwas kleiner nähen müssen, Vielleicht sogar Anpassungen an den Mustern, um noch besser zu passen.
Mit anderen Worten, ich habe Ich habe kaum mit meinem Yoga angefangen, bis ich so aufgeregt bin, dass der Rest meines Lebens davon betroffen ist. 😀 Es ist völlig hysterisch.
ich weiß das Ich wiederhole mich, aber dann, Ich bin so unglaublich dankbar, dass ich mich dazu entschlossen habe, so langsam und in kleinem Maßstab anzufangen. Ich werde wahrscheinlich nie ein hochentwickelter Yogapraktiker werden, aber jetzt, wo ich angefangen habe, möchte ich wirklich weitermachen. Es ist mir vielleicht ein oder ein paar Mal in meinem Leben passiert, dass ich etwas gefunden habe, von dem ich wirklich dachte, dass es Spaß macht (Bauchtanz, einschließlich), aber jedes Mal ist es früher oder später in den Sand gelaufen.
ich hoffe wirklich dass dies aufrechterhalten wird, dafür genieße ich es wirklich. Offensichtlich, weil ich mehrere Beiträge darüber geschrieben habe. ♥