Yoga
Nu har det gått 4½ vecka (ganska exakt en månad) sedan min sista cellgiftsbehandling. Det tog mig säkert ett par veckor att fatta att jag inte behöver uppleva biverkningarna igen. Det har jag gråtit av tacksamhet för. För en vecka sedan fick jag min första strålningsbehandling, vilket gör mig väldigt sova-trött, men går inte att… Weiterlesen
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 April – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Eierfasten
Jag började ju äggfasta… Weiterlesen
Dieser Beitrag ist der Auftakt einer Serie, in der es um die Genesung nach einer Chemotherapie geht. Die Beiträge werden im Menü unter der Registerkarte „Brustkrebs“ gesammelt, sind aber natürlich auch im gesamten Blog-Feed verfügbar, wie in der Liste rechts.
Derzeit gelegen Ich war am Ende eines Behandlungszyklus, om jag… Weiterlesen
Det här är ytterligare ett sånt där tillfälle där jag tänker lovprisa yoga – bara så du vet, du som läser. 😀 Och idag kommer det att handla om yoga och bröstcancer ur lite olika perspektiv. Dels min egen praktik och hur jag tänker omkring det under omständigheterna, dels om en studie jag deltar i.… Weiterlesen
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Weiterlesen
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Weiterlesen
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Weiterlesen
Für diejenigen, die sich fragen – PPB steht für Abspielen Pause Sei, so heißt das Yogalek, das ich mir als Weihnachtsgeschenk gekauft habe. Dies liegt daran, dass ich in den letzten Tagen tatsächlich damit begonnen habe, es zu verwenden – wirklich. Ich dachte, um ein wenig kurz zu bewerten, wie ich das Gefühl habe, dass es funktioniert.
Mitt nya… Weiterlesen
Neujahr, neue Möglichkeiten. Es war noch kein Jahr Yoga, aber in fast zwei Monaten mache ich ein ganzes Jahr Yoga. Nicht täglich, seit einigen Monaten – men nästan. Något jag har varit sugen på rätt länge, är någon slags hjälpmedel för att skapa nya yogapass. Nicht… Weiterlesen
Det här med yoga har verkligen förändrat mitt liv. Det är inte klokt vad det händer grejer. Både fysiskt, psykiskt och mentalt. Idag tänkte jag – återigen, fokusera på det fysiska eftersom det händer så himla mycket där. Jag står återigen inför en förändring där min haka landar på backen, aus dem dritten Stock. 😮
ich… Weiterlesen