Gute Gewohnheiten
Känns ju lite löjligt att köra en nystart på 1 April – för det är ju inte ett aprilskämt. 😀 Men så är det – idag startar jag enligt min plan sedan tidigt, min faktiska återhämtning. Det handlar om mat, fysisk rörelse, allmän aktivitet och så vidare. Let’s do this!
Eierfasten
Jag började ju äggfasta… Weiterlesen
Jag är så sjukt jävla impad över att jag började praktisera yoga, och ännu mer impad av att jag fortsatt. Det är ett under i sig. Nu har jag ägnat mig åt yoga i över ett och ett halvt år, och känner mig lite mer hemma i det hela än jag gjorde för ett år… Weiterlesen
Efter över ett år med yoga har min kropp förändrats en hel del. Vid ett par tillfällen har jag rensat ur min garderob och gjort mig av med en hel del gamla kläder som blivit för stora. Jag har sytt lite nytt, men inte jättemycket. Fast det börjar bli dags – för hela garderoben.
När… Weiterlesen
Idag, den 1 Mars, är det ett år sedan jag utmanades att göra någon form av fysisk träning under en månads tid. Det var en av mina bästa vänner som utmanade mig, eftersom hon själv redan hållit på under en månad. Jag blev oerhört överrumplad, men tackade ja – och valde yoga.
Föga anade jag… Weiterlesen
ja. Ich dachte, ich würde mich messen, um herauszufinden, welche Größe ich für die Kleidung brauche, die ich in Zukunft nähen werde. Da ich schon seit Jahren keine Klamotten mehr in einem Geschäft kaufe, wollte ich mal checken wie sich Maße mit Größen korrespondieren – besonders wenn es um BHs geht. Lassen… Weiterlesen
Und, Ich weiß, ich nörgel viel über mein Yoga, aber es nimmt gerade einen großen Teil meines Lebens in Anspruch. Und heute habe ich etwas Neues entdeckt, nochmal. Ich habe dir gesagt, dass ich ungefähr die Hälfte meines Arsches verloren habe, Und jetzt habe ich ein gutes Stück davon verloren – nochmal.
Und… Weiterlesen
Ich habe meine letzte Yogastunde damit gemacht 15 September. ich weiß das, weil ich gerade auf einen Kalender geschaut und rückwärts gezählt habe. Zwölf Tage sind vergangen, aber jetzt kann ich endlich meine erste Yogastunde machen, da ich einige Muskeln um das Gesäß herum verspannt habe.
Schatz, Ich bin zurück! ♥
Ganz ehrlich; jag tror inte… Weiterlesen
… nicht viele Yogaknoten sind fertig. Überhaupt, tatsächlich. Meine letzte Yogastunde ist jetzt eine Woche her – und ich vermisse es. Meine Muskelentzündung oder was auch immer es ist, dort unter einem Gesäß und an der Rückseite des Oberschenkels, habe noch nicht aufgegeben. Es fängt an viel besser zu werden, aber… Weiterlesen
Ich mache seit etwa sechseinhalb Monaten täglich Yoga, und jetzt habe ich mir zum ersten Mal eine Yoga-bedingte Verletzung zugezogen. Es ist nichts ernstes, aber ziemlich nervig. Ich habe mir wahrscheinlich eine Entzündung in einem Muskel an der Unterseite eines Gesäßes zugezogen, som fortsätter ner på baksidan av låret.… Weiterlesen
Den 1 September starte ich den siebten Monat. Das ist nicht klug. Das ist sicher, das ist verdammt nicht weise. Ich, die ich seit Jahren jeden Tag Yoga machen wollte, aber brachte mich nicht dazu, überhaupt anzufangen. Oder Ja, Irgendwann habe ich angefangen, aber dann ist es ausgelaufen… Weiterlesen