Ich denke gerne über Dinge nach. Ich frage auch gerne Dinge – manchmal nur deswegen.
Ich beschäftige mich mit einigen Dingen. Andere Dinge, an denen ich äußerst uninteressiert bin.
Ich bin auch eine Tante zum Klimawandel geworden, trotz meiner bisher, im Kontext, Junges Alter.
Auf diesem Blog können Sie das meiste lesen, was in meine Gedankenwelt passt. Von der Gesellschaftskritik zur Schönheit 40+ zu peinlichen Geschichten zu…
Herzlich willkommen! 🙂
Mit anderen Worten, kannst Du Dir vorstellen? Jetzt praktiziere ich seit etwas mehr als zwei Monaten jeden Tag Yoga. Täglich. Das ist tamejfan nicht weise. Daran hatte ich selbst noch nie gedacht. Ich bin wahnsinnig beeindruckt von mir, ich muss zugeben. Nicht nur das. Es bewegt sich vorwärts, in Ergänzung.
Die ersten Wochen Ich habe super kurze Workouts gemacht – am meisten 15 Minuten lang, aber normalerweise vielleicht 5 – 7 Protokoll. Meistens, um sich daran zu gewöhnen, es tatsächlich zu tun. Aber auch die kleinen Dinge hatten Ergebnisse. Nicht riesig – natürlich, aber dennoch.
Aber nach vielleicht zwei Wochen wollte ich mich ein bisschen mehr herausfordern, Also habe ich angefangen, einen zu machen, rechter Pass. Nicht weit – etwa 23 Minuten oder so, aber ein tatsächlicher Reisepass. Anfängerpass in Absurdum, aber dennoch. Und vielleicht ein oder zwei Wochen danach, Ich wechselte zu einer anderen Anfängersitzung – aber mit ca. 45 Protokoll. Das Training hat für mich unglaublich gut funktioniert, weil es langsam geht, ist sehr reich an Informationen darüber, wie, was und warum macht man si oder so. Ich bin wirklich super gern Yoga mit Adriene.
Dieser Pass ist was ich schon seit einiger Zeit mache. Hin und wieder wechsle ich es mit ein paar kürzeren Filmen, die sich jeweils auf eine Übung konzentrieren – intensives Lernen von Positionen, Das ist total verdammt Ficken Fantastisch.
Aber unter jemandem Woche habe ich angefangen darüber nachzudenken, ob ich meinen Pass ändern soll. Seit einigen Wochen füge ich dem Video, dem ich folgte, Positionen hinzu, nicht zu fühlen, dass ich “muss / brauchen” Steh auf und warte, während sie erklärt und zeigt und ich meinen Teil bereits getan habe. es ist mir wirklich egal – Ich glaube ich habe einen “brauchen” Workouts, die für mich gut funktionieren, aber es wird jeden Tag das gleiche sein. Und das war die Sache mit dem Austausch von Vergnügen…
Aber so ist es Ich bin ein bisschen faul. Ich kenne diesen Pass. Ich habe meinen eigenen Rhythmus darin gefunden, Ich habe Übungen hinzugefügt, die ich gerne absolviere, und so weiter. Wenn ich meinen Pass ändern möchte, muss ich mich hinsetzen und nach etwas suchen, von dem ich denke, dass es funktionieren kann. Beschissen, Süd. 😀
Hab ich doch es eigentlich erst vor kurzem. Ich habe eine ganze Reihe von Videos mit Adriene zusammengestellt – einige fortgeschrittener, was ich noch nicht zu bewältigen glaube, Einige sind einfacher, haben aber immer noch nicht das Gefühl, dass sie jetzt funktionieren würden… Und so fand ich eine weitere Anfängersitzung, die ich später heute fortsetzen werde, Meiner Ansicht nach. Ich spülte schnell durch, und während es einerseits ungefähr oder zumindest ähnliche Übungen enthält wie das, was ich bereits mache, es unterscheidet sich und hat einige andere Positionen, die nicht in dem sind, was ich jetzt mache.
ich denke nicht dass ich noch ganz bereit dafür bin, Aber ich denke, ich werde mich irgendwann einer ihrer 30-Tage-Herausforderungen stellen. Aber bevor ich das mache, Ich muss ein bisschen mehr Positionen lernen – vorzugsweise damit ich in ihnen etwas stabil bin. Balance-Positionen zum Beispiel, in denen ich schlecht bin. Ich habe eine schrecklich schlechte Balance. 😀
Das einzige ich ist ein wenig nachdenklich im Moment ist nicht Yoga selbst, aber ob ich das im Sommer beheben werde, wenn meine Wohnung eher in Betrieb ist 30 Grad warm – und ich gehöre zu der Gruppe von Menschen, die hineingehen Nur Überlebensmodus, bei allen Temperaturen, die vergehen 22 (eine leichte Übertreibung, aber nicht weit von der Wahrheit – überall 18 ist zu heiß).
I övrigt märks resultaten mest på att jag inte har kronisk värk i nacke/axlar/rygg längre, och att jag blivit starkare och smidigare (notera att allt är relativt – jag är fortfarande osmidig som en halvdöd elefant). Jag har noterat att en av mina bh:ar sitter lite annorlunda, och detsamma gäller minst ett par av mina byxor – så resultat, det får jag, deutlich. ♥
Men jag måste ju erkänna att det känns förjävla roligt när det jag gör, ger resultat. Framför allt när jag börjar känna att det är dags att gå vidare. Yoga schreitet voran, wirklich! =)